Lishe ni kazi kuu ya mwili. Tunakula nini na kwa kiasi gani huathiri afya na muonekano wetu. Mwili unaokua unahitaji chakula bora na bora. Watoto na vijana wanahitaji lishe iliyoimarishwa na usimamizi wa wazazi. Lakini vipi kuhusu watoto ambao ni ngumu kulazimisha kula. Wanaweza kutembea kwa masaa bila njaa hata kidogo.
Watoto, kama watu wazima, wana katiba yao ya asili. Wengine wana hamu ya kula sana bila kujali msimu au mhemko. Wengine hula kwa kadiri kulingana na sababu anuwai. Lakini, wale na wengine hula vya kutosha kutoa mwili wao na kila kitu kinachohitaji. Lakini, mama wengi wana mbinu za kulisha kwa nguvu. Na kisha, hamu ya chakula hupotea kabisa. Kamwe usilazimishe mtoto wako kumaliza kula chakula chote kwenye sahani. Sheria hii itasababisha kupoteza kabisa hamu ya kula kwa watoto wengine. Kazi ya mama haipaswi kuwa kwa mtoto kula, lakini kwamba ana hamu ya kukaa mezani kula. Asili imeshughulikia utu wa asili ambao hakika hautamruhusu mtoto kufa na njaa. Angalia ni rahisi zaidi. Pata ubunifu na zoezi hilo. Fanya kiamsha kinywa kwa njia ya mfano wa samaki au buibui. Kwa mfano, katikati ya buibui ya yai iliyoangaziwa, miguu ya tango, chora macho kwake na ketchup. Njia hii haitaacha wasiojali watoto wakubwa au wadogo. Mtoto hakika atakuwa na hamu kutoka kwa mtazamo mmoja tu kwenye sahani ya chakula.
Wakati mwingine mtoto hula chakula chenye kupendeza sana. Kwa mfano, borsch, pasta na sandwich. Lakini, hakuna kitu kibaya na hiyo. Tabia hii haitadumu milele. Kwa muda itakuwa hivyo, lakini baadaye ataanza kuingiza kwenye lishe yake ambayo mwili wake utahitaji. Lakini, ikiwa hali hii itaendelea kwa muda mrefu, wasiliana na daktari wako, labda atakuandikia vitamini vya ziada.
Pia, mama wengine hutumia njia ya lure na chakula. Wanasimulia hadithi ya hadithi kila wakati, au wanaonyesha toy mpya. Njia hii inaweza kutumika, sio mara nyingi, wakati wa ugonjwa, au kujisikia vibaya tu. Mara tu mtoto atazoea ibada kama hiyo, haitakuwa rahisi kwake kumwachisha ziwa. Kwa hivyo, lazima kuwe na kipimo kwa kila kitu. Haishangazi kuna msemo: "Wakati ninakula, mimi ni kiziwi na bubu." Eleza kiini chake kwa mtoto mkubwa. Jinsi ya kuishi mezani. Kufanya chakula kuwa raha ya kweli. Acha ajizoee kutobembelezwa mezani. Na Bon hamu ya kula.
