Wakati tumbo la mtoto linapoanza kuuma, mama hawapati mahali pao wenyewe. Na zinaweza kueleweka: baada ya yote, nataka kumwokoa mtoto kutoka kwa mateso haraka iwezekanavyo. Kuhara kunaweza kusababishwa na sababu nyingi: maambukizo ndani ya matumbo, ugonjwa wa tumbo au sumu ya chakula ya banal, ambayo mara nyingi hufuatana na kuhara na kutapika. Na katika hali kama hizo, ni muhimu kuzingatia lishe sahihi.
Wakati wa kutapika na kuhara kwa mtoto, jambo kuu ni kuzuia vyakula ambavyo vina athari ya laxative, husababisha usiri mkubwa wa bile, au inaweza kusababisha kuchacha. Ikiwa una kuhara, usimpe mtoto wako bidhaa za maziwa: mtindi, cream, kefir au maziwa.
Maziwa ya mama pia hayapendekezi, haswa ikiwa una kuhara kali au kutapika. Walakini, ikiwa mtoto wako bado ni mchanga sana na unyonyeshaji ni muhimu, basi jaribu kunywa kahawa katika kipindi hiki.
Na pia usahau kuhusu uyoga, marinade anuwai, vyakula vya kuvuta sigara, nyama ya mafuta na mboga zilizo na muundo wa nyuzi, kama kabichi.
Chakula cha mtoto aliye na kuhara:
1. Kwa usawa wa kawaida na kushikamana, porridges zote zilizopikwa kwenye maji zinafaa.
2. Kutoka kwa matunda, unaweza kutoa maapulo yaliyosafishwa (vipande vipande tu) na ndizi, juisi, badala yake, itadhoofika. Yote hii inaweza kuunganishwa na mkate wa kijivu wote katika fomu safi na kwa njia ya watapeli.
3. Wakati mtoto ana shida na njia ya kumengenya, sio muhimu sana chakula chenyewe, lakini kiwango cha kioevu. Unahitaji kunywa maji mengi. Changanya kijiko cha sukari, kijiko cha chumvi na nusu ya kijiko cha soda kwenye lita 1 ya maji. Mchanganyiko kama huo utashikilia kinyesi pamoja, lakini kwa bahati mbaya, sio watoto wote wanaweza kushughulikia ladha.
4. Wakati wa kuhara, unaweza pia kuunganisha kutumiwa kwa mimea na athari ya kutuliza: mzizi wa galangal au gome la mwaloni. Wanahitaji tu kutengenezwa na, baada ya baridi, mpe mtoto kijiko (kwa watoto wadogo sana, unaweza kuanza na kijiko) mara 3 kwa siku.
5. Katika kesi ya kuhara, ni muhimu kutomzidishia mtoto. Ikiwa mtoto anakataa kula au hataki kuanza chakula, usimlazimishe. Mfumo wake wa kumengenya sasa umeambukizwa na inahitaji muda kupona. Kuijaza na chakula kipya kutazidi kuwa mbaya.