Kwa ukuaji kamili na ukuaji mzuri, mtoto anahitaji kula mara kwa mara na anuwai, lakini wakati mwingine wazazi wanakabiliwa na ukosefu wa hamu katika mtoto. Hali hii mara nyingi husababisha hofu.
Maagizo
Hatua ya 1
Usimruhusu mtoto wako kujua kwamba una wasiwasi juu ya hamu yao ya kukosa. Mbele yake, acha mazungumzo yote juu ya mtoto kula, usimwombe kula angalau kitu kila dakika, usitishe au kuuliza juu ya sababu za kusita kwake. Kabla ya chakula, mwalike mtoto wako kwa utulivu kwenye meza na wengine wa familia. Akikataa, mwalike kuelekea mwisho wa chakula au chakula chake kingine (kama masaa matatu baadaye).
Hatua ya 2
Weka meza vizuri, pamba sahani na mawazo. Shirikisha mtoto wako katika kupikia: atakula kwa mikono yao wenyewe na furaha kubwa. Fikiria chakula cha jioni chenye mada.
Hatua ya 3
Usimruhusu mtoto wako "nibble" kati ya chakula. Jaribu kulisha ratiba ili mwili "ukumbuke" ratiba ya lishe na iko tayari kuichimba na kuiingiza kabla ya kila mlo.
Hatua ya 4
Ikiwa kupoteza hamu ya kula ni kwa sababu ya monotony ya sahani zinazotolewa kwa mtoto, jaribu kubadilisha menyu, kwa mfano, kuongeza matunda yaliyokatwa, matunda au zabibu kwenye uji. Wakati wa kuingiza vyakula vipya kwenye lishe, usikimbilie au kusisitiza. Ukikataa - toa tena baada ya muda. Mpe mtoto wako mfano wa matumizi yao, akionyesha kwa muonekano wako wote jinsi inavyofaa. Hatua kwa hatua, udadisi utashinda woga wa haijulikani.
Hatua ya 5
Na ugonjwa wa kuambukiza wa papo hapo, kupungua kwa hamu ya kula hufanyika, kwa sababu mwili, kwanza kabisa, unajaribu kushinda ugonjwa huo. Hakuna nguvu ya kutosha kuchimba chakula kikubwa. Usilazimishe kulisha mtoto mgonjwa, ili usisumbue tumbo linalokasirika na kuongeza muda wa ugonjwa. Kwa kupona, hamu ya chakula itaboresha yenyewe. Katika kipindi hiki, toa vyakula vyepesi vyenye vitamini.
Hatua ya 6
Wakati mwingine kupoteza hamu ya kula kunahusishwa na hisia kali (hofu, chuki, kusonga, kwenda shule). Tafuta ni tukio gani lilisababisha hisia za mtoto. Ongea na mtoto wako, jaribu kumtuliza. Pendekeza chai ya valerian au chamomile. Ikiwa vitendo vyako havikusaidia, mwone mwanasaikolojia wa mtoto.
Hatua ya 7
Ikiwa mtoto wako huenda nje mara chache na kuhamia kidogo, akipendelea kusoma vitabu au kucheza michezo ya kompyuta kwa shughuli za nje, jaribu kubadilisha mtindo wake wa maisha. Kutumia chakula kikubwa kwa gharama ndogo ya nishati inaweza kuwa mbaya katika siku zijazo. Ukosefu wa hamu katika kesi hii ni "bima" ya kibaolojia ya mwili dhidi ya fetma.
