Baada ya kuzaliwa, mtoto huletwa kwa ulimwengu wa nje. Mzunguko wa magonjwa yake utategemea utunzaji wa wazazi wake. Wanasayansi wamegundua kuwa watoto walio na magonjwa ya mara kwa mara hawana tofauti kubwa za kiafya ikilinganishwa na watoto wagonjwa mara kwa mara wenye magonjwa ya kuambukiza. Kinga ni muhimu katika kulinda watoto kutoka kwa maambukizo.
Maagizo
Hatua ya 1
Mlinde mtoto wako kutokana na maambukizi. Mgonjwa anayeambukiza nyumbani anapaswa kuvaa kinyago. Baada ya kuishughulikia, osha mikono yako na sabuni na maji. Usichukue watoto wako kwa chekechea au shule ikiwa kuna dalili za ugonjwa. Pumua chumba mara nyingi zaidi. Wakati wa magonjwa ya milipuko, punguza kusafiri kwa usafiri wa umma, tembelea maeneo ya umma.
Hatua ya 2
Fuata ratiba ya kulala ya mtoto wako. Mtoto anapaswa kulala vizuri usiku. Muda wa kulala unapaswa kuwa wa miaka 2 - masaa kumi na tatu, kutoka miaka 4 - masaa kumi na moja, kutoka umri wa miaka 6 - masaa tisa. Kabla ya kulala, cheza michezo ya utulivu na mtoto wako, soma vitabu, usitazame TV.
Hatua ya 3
Fuatilia usawa na ukamilifu wa chakula cha watoto, kufuata lishe. Ni muhimu apate vitamini vya kutosha kutoka kwa mboga na matunda. Katika msimu wa baridi, fanya kozi za kuchukua tata za multivitamin.
Hatua ya 4
Hasira mtoto wako. Fikia athari ya ugumu na tofauti ya maji, sio joto la chini. Joto katika chumba anachoishi mtoto haipaswi kuwa juu kuliko digrii ishirini.
Hatua ya 5
Tembea zaidi. Katika matembezi, mtoto haipaswi kupindukia, kumvalisha kulinganishwa na mtu mzima.
Hatua ya 6
Zoezi na mtoto wako. Na watoto wachanga, fanya mazoezi ya viungo, mazoezi ya mazoezi ya mwili tu. Weka watoto wakubwa katika sehemu hiyo. Unaweza kuweka kitanda cha massage katika bafuni, wakati unaosha uso wako, mtoto wakati huo huo atapiga miguu.
Hatua ya 7
Pata chanjo dhidi ya maambukizo. Madaktari wanapendekeza chanjo ya watoto wagonjwa mara kwa mara dhidi ya mafua na maambukizo ya nyumonia.
Hatua ya 8
Wakati wa magonjwa ya milipuko, tumia marashi ya oksolini kabla ya kwenda nje - paka mafuta ya pua ya mtoto. Vuta vifungu vyako vya pua asubuhi na jioni na bidhaa yoyote inayotokana na maji ya bahari au jiandae. Tumia interferon kwa mafua na maambukizo ya kupumua kwa papo hapo. Jaribu tiba za homeopathic.
Hatua ya 9
Hakikisha kumpa chanjo mtoto wako dhidi ya magonjwa hatari yaliyojumuishwa katika Kalenda ya Kitaifa katika miaka ya kwanza ya maisha. Kuna chanjo kamili salama dhidi ya kifua kikuu, diphtheria, pepopunda, polio, rubella, nk.
Hatua ya 10
Kumbuka kuwa afya ya mtoto wako imejengwa wakati wa ujauzito. Mama anayetarajia mwenyewe anahitaji kuishi maisha sahihi, kula vizuri, hasira, kuchukua vitamini, na mazoezi kwa wajawazito.
