Mtu ni 70% ya maji. Kioevu huacha mwili, kwa hivyo inahitaji kujazwa tena. Ulaji wa kila siku wa kioevu kwa mtoto mchanga ni hadi 180 mg kwa kilo ya uzani. Maji ni muhimu kwa utendaji kamili wa mwili, mchakato wa kubadilishana joto. Kuchagua vinywaji kwa mtoto mdogo inapaswa kutegemea umri, aina ya chakula, joto la hewa.
Shirika la Afya Ulimwenguni linashauri akina mama kutowapa watoto chini ya umri wa miezi 6 bila dalili maalum ya matibabu ikiwa mtoto ananyonyeshwa. Ukweli ni kwamba maziwa ya mama ni chakula na kinywaji. Watoto ambao wamelishwa chupa wanapaswa kupata maji kutoka wakati mchanganyiko wa maziwa unapoongezwa kwenye lishe ya kila siku.
Ikiwa unaamua kumuongezea mtoto, tumia maji ya chupa ya watoto kwa hili, kwani inakidhi mahitaji yote ya usafi, ina kiwango kidogo cha madini. Kabla ya kumnywesha mtoto, hakikisha unanuka maji, onja.
Ikiwa hauna maji ya chupa mkononi, unaweza kumpa mtoto wako maji ya kuchemsha, yaliyopozwa ambayo yamechujwa mapema.
Unaweza kupata chai ya watoto ikiuzwa. Kinywaji hiki kimsingi ni tofauti na chai nyeusi ya kawaida. Inayo vitu vingi muhimu, kwa sababu ambayo kuta za mishipa ya damu, mifupa, meno huimarishwa. Chai kama hiyo inaweza kutolewa kwa watoto wachanga, lakini ikiwa tu kifurushi kina maandishi juu ya kikomo cha umri. Wakati mwingine madaktari wa watoto huamuru vinywaji kama hivyo kwa watoto, kwa mfano, ikiwa mtoto halali vizuri, anaweza kutengeneza chai na zeri ya limao. Tafadhali kumbuka kuwa kiasi cha kinywaji unachokunywa haipaswi kuzidi 100 ml.
Mama wengine hutumia juisi kama kinywaji. Juisi ni bidhaa ya mzio ambayo inaweza kusababisha kuonekana kwa diathesis, usumbufu wa njia ya utumbo. Kwa hivyo, kinywaji hiki kinapaswa kuletwa kwenye lishe pole pole, sio mapema zaidi ya miezi 8. Mara ya kwanza, kama sheria, juisi zilizofafanuliwa bila massa hutumiwa kunywa, kwa miezi 10 unaweza kuanza kuanzisha kinywaji na massa.
Ikiwa unajaribu juisi tu, tumia juisi ya njia moja, ambayo ni kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa aina moja ya mboga au matunda, kama apple tamu. Usimpe mtoto wako kiasi kikubwa cha kinywaji, anza na matone 5, na kuongeza sauti pole pole. Juisi mpya zilizopigwa zinaweza kutolewa kwa watoto kutoka umri wa miaka 3, hadi wakati huo zinapaswa kupunguzwa na maji.
Unaweza pia kutoa compote kwa mtoto wa mwaka mmoja. Lakini usitumie sukari wakati wa kuiandaa! Morse na jelly zinaweza kutolewa kwa mtoto kutoka umri wa miaka 3. Ni bora ikiwa vinywaji vimeandaliwa nyumbani.
Ikiwa unataka kumpa mtoto wako maji ya madini, tumia maji ya mezani tu. Awali toa Bubbles za gesi kutoka kwa maji, kwa hili, mimina maji ya madini kwenye glasi na uondoke kwa nusu saa.
Si zaidi ya mara 3 kwa wiki, unaweza kunywa kakao kwa mtoto wa miaka miwili. Kinywaji hiki ni matajiri katika protini, vitamini. Ina kalori nyingi, kwa hivyo kinywaji hiki kimekatazwa kwa watoto wanaokabiliwa na uzito kupita kiasi.
