Kwa miaka yote ya uwepo wa wanadamu, hadithi nyingi za uwongo zimeonekana ambazo zinatumika kwa watoto. Wazazi wengine hufuata kile wanachoandika na kusema, lakini hii sio sahihi kila wakati. Wacha tuangalie hadithi tano juu ya kulala mtoto.
Hadithi ya kwanza Mama wengine wamezoea kuamini kwamba ikiwa mtoto atalishwa zaidi kabla ya kwenda kulala, akiongeza uji kwenye maziwa au kuongeza usiku na maziwa, atalala vizuri. Madaktari wa watoto wameondoa hadithi hii. Cha kushangaza, lakini mtoto atalala vibaya, kwani tumbo lake limejaa chakula na kwa wakati huu mtoto huhisi uzito au malezi ya gesi. Lishe sahihi na kufuata regimen kweli kuna athari ya kulala. Je! Ni sahihi vipi? Haupaswi kumzidi mtoto kabla ya kwenda kulala na usiku, ni bora kuongeza kiwango cha ulaji wa chakula asubuhi, alasiri na jioni hadi saa 6. Hadithi ya pili Mtoto huenda juu ya biashara yake jioni na haendi kitandani, ndivyo atakavyolala haraka na kulala vizuri - huu ni udanganyifu. Ikiwa mtoto anakaa kwa muda mrefu jioni kwenye kompyuta au shughuli zingine, mfumo wake wa neva umezidiwa na usingizi hupotea. Wakati huu, kama sheria, homoni za mafadhaiko hutolewa, mtoto hawezi kulala na mara nyingi huamka usiku. Inahitajika kuzingatia regimen ya kila siku, kwenda kulala wakati huo huo, tu katika kesi hii mtoto atalala haraka na kulala vizuri. Jinsi ya kuamua wakati mzuri wa kulala mtoto? Kwa siku kadhaa, mtazame wakati yeye ni mbaya, dalili za uchovu zinaonekana, hupiga miayo na kusugua macho yake. Huu ni wakati ambao ni wakati wa yeye kulala. Hadithi ya tatu Inaaminika kuwa mtoto anaweza kwenda bila kulala wakati wa mchana. Watoto wote chini ya umri wa miaka 3 wanahitaji kulala wakati wa mchana, kila mtoto ana muda tofauti wa kulala, kulingana na utu wake. Vinginevyo, anaanza kutokuwa na maana, kufanya kazi kupita kiasi. Hadithi ya nne. Hadithi nyingine ni kwamba watoto wenye umri wa miezi 2-3 wanapaswa kulala usiku kucha. Ikiwa mtoto hula maziwa ya mama, lishe inapaswa kuwa kila masaa 3-4, ikiwa na mchanganyiko wa maziwa - baada ya masaa 5. Kuna sababu zingine ambazo mtoto huamka usiku: yeye ni baridi, amejaa, ana moto, au anahitaji mabadiliko ya diaper. Ni watoto tu ambao wamefikia umri wa miezi 6 wanaweza kulala masaa 5 bila kupumzika, lakini sio wote. Mzazi anahitaji kujua biorhythms (bundi au lark) ya mtoto wake ili kuamua kwa usahihi wakati wa kulala. Hadithi ya tano Jaribu kumruhusu mtoto kulala mwenyewe, na sio mikononi mwake. Mara nyingi mtoto hulala baada ya kunywa chupa ya maziwa, ndivyo mwili hufanya kazi. Na mama anapomlaza mikononi mwake, anahisi yuko salama. Watoto wachanga hulala usingizi mikononi mwao na hii ni kawaida. Jaribu kufungua macho yake kwa muda kabla ya kumweka mtoto wako kwenye kitanda. Katika siku zijazo, atakua na uzoefu wa kulala mwenyewe.
