Ni kawaida kuita watoto kutoka miezi 0 hadi 12 ya umri. Na ikiwa katika miezi sita ya kwanza kuwalisha inaonekana kuwa rahisi, basi kwa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, hali hiyo inakuwa ngumu zaidi. Vyakula vya watoto au watoto vya nyongeza, mboga kutoka sokoni au makopo - sio rahisi kabisa kwa wazazi wa kisasa kuelewa swali hili linaloonekana kuwa rahisi.
Maagizo
Hatua ya 1
Watoto wachanga wanalala au wanakula wakati mwingi. Na bila kujali ni aina gani ya kulisha mama alichagua - maziwa ya mama au fomula za maziwa, hawezi kufanya bila wasiwasi. Je! Mtoto hunywa maziwa ya kutosha, je! Alikaa na njaa, au labda, badala yake, kula kupita kiasi, jinsi hii itaathiri kiti chake. Kwa kweli, kila kitu sio cha kutisha sana. Ni watoto ambao hawaitaji kitu chochote isipokuwa matiti, ambayo hutolewa nje kwa mahitaji. Mtoto mwenyewe anasukuma maziwa mengi kama anavyohitaji, na mwili wa mama utazingatia mahitaji ya mtoto anayenyonyesha.
Hatua ya 2
Wazazi ambao watoto wao wamechanganywa au wamelishwa mchanganyiko watapata shida kidogo, kwa sababu, tofauti na matiti ya kunyonya chupa, mfumo wa mahitaji ya usambazaji haufanyi kazi. Unapaswa kufuata kwa uangalifu viwango vilivyopendekezwa kwenye ufungaji wa chakula au ratiba ya kulisha inayotolewa na daktari wako wa watoto anayesimamia. Bila kujali aina ya lishe, watoto walio chini ya umri wa miezi 6 hawaitaji chakula kingine chochote isipokuwa maziwa ya mama au yaliyotayarishwa haswa.
Hatua ya 3
Kuanzia mwezi wa 7 wa maisha, bidhaa zingine za chakula pole pole huonekana katika lishe ya mtoto. Madaktari wa watoto wanapendekeza mpango wa kulisha wa ziada, ambapo chakula cha kwanza cha ziada kinapaswa kuwa na bidhaa ya hypoallergenic iliyotolewa wakati wa chakula cha mchana, mwanzoni kwa idadi ndogo. Unapaswa kuanza halisi na tone la puree kwenye ncha ya kijiko, ongeza sehemu siku baada ya siku, polepole kupanua lishe ya mtoto. Kwa mfano, kuanza vyakula vya ziada na zukini, ndani ya wiki moja, fanya sehemu hiyo kwa vijiko 3-4, na siku ya nane ubadilishe kijiko kimoja cha zukini na cauliflower iliyokatwa au broccoli. Kila mlo kwa njia ya vyakula vya ziada lazima imalizwe kwa kujifunga kwenye kifua au kulisha kutoka kwenye chupa na mchanganyiko wa kawaida. Mabadiliko laini kama haya kutoka kwa aina moja ya chakula kwenda nyingine itasaidia mtoto kuzoea chakula kipya pole pole, na kupunguza hatari ya mzio.
Hatua ya 4
Karibu na mwaka, unaweza kuanza kumchukua mtoto kwenye meza ya kawaida, ukimpa chakula kilichopewa washiriki wengine wa familia. Wakati huo huo, haupaswi kukimbilia kupita kiasi na kuhamishia familia kwenye mboga iliyosafishwa au kumpa mtoto wako samaki wa samaki au wa kukaanga. Unaweza kupata maelewano kila wakati, kwa mfano kwa njia ya mboga za kitoweo au vipande vya mvuke. Madhumuni ya chakula cha pamoja vile sio kulisha mtoto tu, bali pia kumpa fursa ya kufahamiana na utamaduni wa kula. Kuiga tabia ya watu wazima, kutumia karibu na yote, hata ikiwa ni ya plastiki, lakini karibu halisi, uma na kijiko, mtoto atapenda chakula kama hicho cha pamoja na atafurahi kushiriki.
