Karibu kila mama mchanga anasubiri kwa hamu wakati wa kumwachisha ziwa mtoto kutoka kifua. Kwa sababu sio wazi kila wakati ni nini cha kumlisha mtoto wako sasa na ni nini kinachomfaa na kipi sio. Kubadilisha kulisha bandia ni rahisi ikiwa unafuata sheria za msingi za uteuzi na mchanganyiko wa bidhaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Vyakula vya ziada vinapaswa kuanza kwa kuongeza fomula za maziwa zilizonunuliwa kwa maziwa ya mama, na kuongeza hatua kwa hatua kiwango kinacholishwa kila siku.
Hatua ya 2
Tayari katika umri wa miezi 3-4, unaweza kuanza polepole kubadili juisi ya sehemu moja nao. Ni bora kuchukua tufaha, lulu au malenge, kwani ndio muhimu zaidi na sio ya mzio kwa mtoto. Sio lazima ununue dukani, unaweza kupika mwenyewe. Ili kufanya hivyo, piga matunda au mboga kwenye grater nzuri, itapunguza chachi isiyo na kuzaa, na juisi iko tayari.
Hatua ya 3
Katika kipindi hicho hicho, anza kutoa viazi zilizochujwa. Wanapaswa kuwa na viungo sawa na juisi, lakini unaweza kuongeza ndizi, peach, prunes, viazi, karoti na cauliflower kwenye orodha hii. Uwepo wa chumvi, pilipili, sukari na viungo kwenye viazi zilizochujwa haifai sana.
Hatua ya 4
Wakati mtoto yuko sawa kabisa na lishe kama hiyo (kwa miezi 5-6), mpe juisi zilizochanganywa (karoti-apple, apricot-malenge, zabibu-zabibu, apple-blueberry, nk) na matunda kadhaa ya matunda na kuongeza ya jibini la jumba au mtindi.
Hatua ya 5
Baadaye kidogo inakuja kipindi cha uji. Baada ya yote, ikiwa hautamfundisha mtoto kutoka utoto wa mapema, kuna uwezekano mkubwa kwamba hatawapenda kamwe. Na hii ni mbaya sana, kwa sababu ndio ambayo yana wanga muhimu kwa mtoto. Jisikie huru kutoa mchele, shayiri na mahindi. Unaweza kununua nafaka zilizochanganywa tayari kama ngano ya mahindi, oat-ngano, mchele-oat, multigrain. Na pia ongeza vipande vya nyama vilivyokatwa (kuku bora au Uturuki kwa idadi ndogo).
Hatua ya 6
Zaidi, ni ngumu zaidi. Na wakati mtoto wako tayari amezoea haya yote hapo juu, anzisha nyama iliyochapwa au ham na viazi, tambi na mboga kwenye lishe yake, lakini kwa fomu iliyosagwa kwa uangalifu.
Hatua ya 7
Kanuni kuu ambayo inapaswa kuzingatiwa ili kubadili lishe bandia sio kuingiza chochote ndani ya lishe ya mtoto ghafla na usitumie vyakula na vyakula vya mzio na vihifadhi.
