Kuogelea ni nzuri kwa watu wa kila kizazi, na watoto wachanga sio ubaguzi. Mtoto alikuwa ndani ya tumbo la mama kwa miezi tisa, na kwa hivyo alizoea mazingira ya majini na anahisi raha sana ndani yake. Je! Maji humpa nini mtoto na kwa nini kuogelea kwa watoto ni muhimu sana?
- Mwili wenye nguvu. Kuogelea husaidia kuimarisha misuli na viungo. Maji hupumzika na hupunguza mwili wa mtoto kwa upole, hurekebisha sauti yake ya misuli. Mikono na miguu huwa watiifu zaidi, ambayo inamaanisha kuwa itakuwa rahisi kwa mtoto kuzisogeza na kuchunguza ulimwengu unaomzunguka. Mbali na mfumo wa musculoskeletal, vifaa vya vestibula vinakua, mfumo wa mzunguko unaboresha.
- Kinga kali. Kufanya mazoezi kwa mfululizo kunasababisha ugumu mpole wa mwili wa mtoto na kuimarisha kinga yake. Mfumo wa kupumua unakua kikamilifu, mtoto hujifunza kupumua kwa undani. Wakati wa kupiga mbizi, nasopharynx huoshwa na kuyeyushwa. Kwa kuongezea, mwili wa mtoto kutoka umri mdogo hutumika kwa microflora ya kigeni, hujifunza kupinga maambukizo. Kuogelea na kupiga mbizi ni kinga bora ya magonjwa ya kupumua.
- Tumbo lenye afya. Watoto wengi wachanga wanakabiliwa na matumbo baada ya kuzaliwa. Baadaye, na kuletwa kwa vyakula vya ziada, mara nyingi ni ngumu kuchimba chakula kipya. Wakati wa kuogelea, massage ya kazi ya tumbo na nyuma ya chini hufanyika, ambayo husaidia kukabiliana na malezi ya gesi na kuvimbiwa.
- Kichwa mahiri. Wakati wa kupiga mbizi, mtoto hushikilia pumzi yake, ambayo husababisha kuchochea kwa shughuli za neva. Katika ubongo, mzunguko wa damu unaboresha, unganisho mpya huundwa, na mtoto wako anakua haraka.
- Mawasiliano na mhemko mzuri. Katika dimbwi, mtoto hujua watu wengine - mkufunzi, watoto wengine na anajifunza kuwasiliana nao. Kwa njia sahihi, madarasa na michezo huleta raha kwa mtoto, kumchaji na mhemko mzuri.
- Utawala wa kila siku. Kufanya mazoezi makali ya nguvu husaidia mtoto kufuata utaratibu uliowekwa wa kila siku. Mtoto huwa mtulivu, anakula na kulala vizuri. Mara nyingi, shughuli za kuogelea husababisha ukweli kwamba mtoto huanza kulala vizuri na bila kuamka usiku.
- Mama na baba wenye furaha. Nguvu, afya na mtoto anayefanya kazi! Kwa chekechea bila homa! Usiku mwema! Je! Ni nini kinachoweza kuwa bora kwa wazazi?
