Vitamini D ni muhimu kwa kiumbe kinachokua. Asili yenyewe ilihakikisha kuwa mtoto anapokea vitamini hii kwa idadi ya kutosha - kutoka jua. Lakini vipi ikiwa hali ya hewa haiharibu siku wazi kabisa?
Rickets ni ugonjwa unaoonekana sana kwa watoto wa shule ya mapema. Katika hali nyingi, upungufu wa vitamini D (kweli rickets) hufanyika kwa watoto dhaifu, wa mapema. Pia walio katika hatari ni watoto kutoka miezi 3 hadi miaka 3. Ni katika kipindi hiki cha maisha kwamba ukuaji wa kiumbe uko katika kilele cha shughuli zake. Mtoto anahitaji vitamini D zaidi (mara 5-6) kuliko mtu mzima. Kwa hivyo, kuzuia rickets kwa mtoto ni muhimu sana na ni muhimu.
Vitamini D na kalsiamu
Ukuaji na ukuaji wa tishu mfupa kwa mtoto kwa kiasi kikubwa hudhibitiwa na vitamini D. Mifupa hujumuisha vitu vyenye madini, haswa chumvi za kalsiamu na fosforasi. Mchakato huu wa madini hufanywa kwa shukrani kwa vitamini D. Pia inakuza ngozi ya kalsiamu kutoka kwa chakula na kudumisha usawa wa fosforasi-kalsiamu. Kwa kuongezea mifupa, kalsiamu ni kitu muhimu katika utendaji wa mfumo wa neva. Kwa hivyo, ukosefu wa vitu muhimu itasababisha pigo kwa mwili mzima.
Rickets kwa watoto. Kuzuia
Hakuna mtu atakayesema kuwa rickets ni mbaya, lakini matokeo yanaweza kuwa mabaya na, muhimu zaidi, hayabadiliki. Watoto ambao wameugua rickets kubaki nyuma katika ukuaji kutoka kwa wenzao, wana uwezekano mkubwa wa kuugua magonjwa ya kuambukiza, na wana hatari ya kuwa walemavu. Kwa hivyo, wazazi wenye upendo wanapaswa kujua juu ya hatua za kuzuia.
Kinga inapaswa kufanywa kila wakati, tangu kuzaliwa hadi umri wa miaka 14 (ujana), wakati ukuaji na ukuaji wa mifupa umesimamishwa.
Hatua za kuzuia kabla ya kuzaliwa kwa mtoto ni kama ifuatavyo.
- usimamizi wa matibabu mara kwa mara juu ya ukuzaji wa ujauzito;
- matembezi marefu na kuwa katika hewa safi ya mjamzito, kwa sababu ni kwa sababu ya kufichuliwa na jua kwamba vitamini D hutengenezwa;
- lishe sahihi;
- kuanzia trimester ya tatu, unapaswa kuchukua vitamini D, ambayo ni 500 IU; ongezeko lolote la kipimo linapaswa kujadiliwa na daktari wako.
Hatua za kuzuia rickets kwa watoto:
- katika wiki tatu za kwanza za maisha wakati wa kunyonyesha, hauitaji kuchukua hatua yoyote maalum, kwani usambazaji wa vitamini D, uliotengenezwa kwa trimester ya tatu, ni wa kutosha kwa mtoto;
- taratibu za ugumu, bafu ya hewa, mazoezi ya viungo, massage - yote haya yana athari nzuri kwa mwili;
- kuchukua vitamini D inapaswa kuanza kutoka mwezi wa pili wa maisha; kipimo halisi kitaamriwa na daktari (anapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa watoto waliozaliwa mapema, pamoja na mapacha, mapacha na mapacha watatu).
Mara nyingi, suluhisho la maji, mafuta au pombe hutumiwa kama chanzo cha ziada cha vitamini D. Kwa watoto wachanga, daktari anaweza kuagiza suluhisho la maji la vitamini D.
Rickets inaweza kuzuiwa na rahisi kufanya kuliko kutibu. Kwa hivyo, ni jukumu lako kuzungumza juu yake na daktari wa watoto.
