Watoto, wanapoanza kuhudhuria chekechea, mara nyingi na kwa muda mrefu wanakabiliwa na homa. Kulingana na madaktari wa watoto, mtoto wa shule ya mapema ambaye amekuwa na ARVI mara moja kwa mwezi ndio kawaida. Walakini, kwa kweli, hii hufanyika mara nyingi zaidi. Ili "baridi" imzidi mtoto kidogo iwezekanavyo, lazima awe na hasira. Lakini taratibu zote zinapaswa kufanywa polepole na bila kuingiliwa hata kwa siku. Vinginevyo, matokeo unayotaka hayatapatikana.
Maagizo
Hatua ya 1
Usifunge mtoto wako. Vaa kwa hali ya hewa. Ikiwa mama sio baridi, vivyo hivyo na mtoto. Ikiwa mtoto amehifadhiwa au la, unaweza kuangalia kwa kugusa pua yake. Ikiwa ni ya joto, basi ni sawa.
Hatua ya 2
Pumua chumba. Hata wakati wa msimu wa baridi ni muhimu kufanya hivyo. Kwanza, fungua dirisha kwa dakika tano, kisha pole pole ongeza muda. Katika msimu wa joto, unahitaji kuweka dirisha wazi kila wakati.
Hatua ya 3
Tembea. Hata kama hali ya hewa iko baridi nje, hii haimaanishi kwamba unahitaji kukaa nyumbani. Kutembea kunaruhusiwa hadi -15 C.
Hatua ya 4
Osha mtoto wako na maji baridi. Lakini sio mara moja. Kwanza, joto la maji linapaswa kuwa sawa na mtoto kawaida huoshwa kabla ya ugumu. Inapaswa kupunguzwa hatua kwa hatua.
Hatua ya 5
Ruhusu mtoto wako atembee bila viatu. Katika msimu wa baridi katika ghorofa, katika msimu wa joto kwenye mchanga au nyasi. Mbali na athari ya ugumu, mtoto atapata massage bora ya mguu wa acupressure.
