Mtoto anayekua haraka anahitaji lishe yenye usawa na anuwai. Lishe hiyo inapaswa kuwa na vitamini, madini na protini - "wajenzi" wakuu wa seli zote mwilini. Nyama ni chanzo kikuu cha protini. Kuanzia miezi 7, anza kumpa mtoto wako puree ya nyama. Wakati mtoto anakua, anzisha cutlets, mpira wa nyama na sahani zingine za nyama kwenye lishe. Ikiwa mtoto ni mbaya na anakataa kula nyama, unaweza kutumia hila kidogo.
Maagizo
Hatua ya 1
Labda mtoto hakupenda nyama ya ng'ombe au kuku. Jaribu aina tofauti ya nyama. Kwa mfano, fanya mpira wa nyama wa nyama ya kaani au laini ya sungura. Bika nyama hiyo kwa kumwagilia kinywa na crispy ya mikate ya mahindi, unga wa shayiri, mbegu za ufuta, au makombo ya mkate. Chop au cutlets zinaweza kumwagika na mchuzi mzuri wa kupendeza, maadamu sio spicy sana.
Hatua ya 2
Jaribu kugeuza chakula cha kawaida cha kila siku kuwa sherehe ndogo. Wape chakula chako muonekano unaovutia. Jenga uso wa kuchekesha au picha ya mnyama kutoka kwa chakula. Gourmet kidogo itafurahi na hakika itathamini sanaa yako ya upishi.
Hatua ya 3
Watoto wengi wanapenda bidhaa mpya zilizooka. Andaa mtoto wako na empanadas, casseroles, rolls, au pie. Kwa watoto wakubwa, jipatie pizza ya sherehe na nyama kadhaa.
Hatua ya 4
Kudanganya na koroga nyama kwenye sahani nyingine. Saga nyama iliyokamilishwa vizuri, ni bora kufanya hivyo katika blender na kuongeza kwenye chakula. Kwa hili, Uturuki au kuku inafaa, hawataonekana kati ya bidhaa zingine.
Hatua ya 5
Haupaswi kukasirika na jaribu kulisha nyama ndogo iliyochaguliwa kila siku. Hii inaweza kusababisha maandamano ya kitoto, na mtoto ataiacha kabisa kwa muda mrefu. Toa sahani za nyama mara chache kwa wiki, mtoto atakosa vyakula anuwai na, mwishowe, athamini juhudi zako.
