Inatokea kwamba shida humiminika moja baada ya nyingine na inaonekana kwamba hakutakuwa na kitu kizuri mbele. Unazunguka nyumbani kwa kusikitisha jioni ya kijivu, ambapo hakuna mtu anayekusubiri, hakuna anayekuhitaji. Na mara nyingi zaidi na zaidi swali linatokea: kwa nini ninahitaji maisha haya?
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, usikate tamaa. Hii hufanyika kwa wanadamu wengi. Karibu kila mtu ana safu ya kutokuwa na tumaini maishani, wakati hakuna kinachopendeza, maana ya maisha imepotea, na upendo wa maisha umepotea.
Hatua ya 2
Ili kurudisha furaha ya maisha, fuata sheria chache rahisi.
Hatua ya 3
Chukua karatasi tupu, andika maadili kuu maishani: afya, familia, upendo, watoto, kazi, pesa, nyumba, muonekano, marafiki na wengine. Sasa toa maelezo mafupi ya kila kigezo kuhusiana na wewe. Unaweza hata kutoa darasa kwa kiwango cha alama kumi. Angalia kwa uangalifu. Baada ya yote, sio kila kitu ni mbaya sana. Wacha tuseme hauna kazi, upendo, pesa sasa, lakini inageuka kuwa afya yako ni nzuri, una watoto na wazazi wako wako hai. Hakikisha kujaribu kupata kitu kizuri cha kushikamana nacho. Na utaelewa kuwa inafaa kuishi.
Hatua ya 4
Sasa, kwenye karatasi ya pili, orodhesha shida zako zote. Wote wadogo na wakubwa. Chagua moja ndogo, ambayo ni rahisi kwako kutatua. Baada ya kutatua, ivuke kwenye orodha na uende kwa inayofuata. Unapoona jinsi mstari mmoja baada ya mwingine umevuka pole pole, utakuwa na ujasiri katika nguvu yako na imani yako kesho. Na hii tayari ni nyingi.
Hatua ya 5
Ili usijisikie huruma milele, bila furaha, jaribu kumsaidia mtu. Baada ya yote, kuna watu ambao ni mbaya zaidi kuliko wewe. Kwa kuwasaidia, utahisi nguvu yako. Hii itakupa fursa ya kubadili shida zako na kuwajali wengine. Na shukrani za watu ambao uliweza kusaidia kidogo zitakuinua machoni pao.
Hatua ya 6
Usijiondoe ndani yako, usikae katika ghorofa tupu. Nenda nje kwa matembezi mara nyingi. Usikatae kwenda na marafiki kwa maumbile. Tembelea maonyesho, sinema. Soma fasihi nzuri, angalia sinema nzuri za zamani. Mawasiliano na mrembo atakuwa na athari ya faida kwako.
Hatua ya 7
Ondoa mawazo ya giza nje ya kichwa chako. Jaribu kufikiria juu ya hafla zilizokuongoza kwenye unyogovu huu. Usijali juu ya siku zijazo. Ishi leo. Tatua shida hizo ambazo unaweza kushinda leo, na ushughulikie zingine kesho.
Hatua ya 8
Mara tu utakapoacha kufikiria juu ya mambo mabaya zaidi, mambo pole pole yataanza kuimarika, na utarudisha upendo wako wa maisha tena.
