Hemoglobini ni protini iliyomo kwenye seli nyekundu za damu ambazo hubeba oksijeni kutoka kwenye mapafu hadi kwenye tishu. Kwa kupungua kwa hemoglobin (erythrocytes), anemia hufanyika. Upungufu wa damu ni hali mbaya ya mwili, ambayo usambazaji wa oksijeni hupungua na mwili hupata hypoxia. Hemoglobini inajumuisha protini na kiwanja cha chuma. Mara nyingi, upungufu wa damu hufanyika dhidi ya msingi wa ukosefu wa chuma na inaitwa upungufu wa anemia ya chuma.
Ni muhimu
- - kunyonyesha;
- - mchanganyiko ulioimarishwa na chuma;
- - lishe sahihi;
- - hutembea katika hewa ya wazi;
Maagizo
Hatua ya 1
Kiwango cha chini cha hemoglobini kinaweza kuamua na CBC. Hemoglobini inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa dhamana ni kubwa kuliko 110. Ikiwa matokeo yako katika kiwango cha 100-110, unapaswa kuwa macho na uzingatia lishe ya mtoto. Ikiwa thamani ni chini ya 100 (kwa watoto chini ya miezi 6, chini ya 90), basi mtoto atahitaji matibabu, ambayo inapaswa kuamriwa na daktari. Kupungua kwa hemoglobini katika damu kunaweza kujionyesha kama uchovu, kupungua kwa hamu ya kula, kuchelewesha ukuaji na ukuaji.
Hatua ya 2
Kuzuia upungufu wa damu kwa mtoto mchanga inapaswa kufanywa wakati wa uja uzito. Kula vyakula vyenye chuma - nyama, buckwheat, juisi ya komamanga.
Hatua ya 3
Jaribu kumnyonyesha mtoto wako kwa angalau miezi 6-12. Inakidhi kikamilifu mahitaji ya mwili wa mtoto kwa chuma. Upatikanaji wa chuma katika maziwa ya mama ni 50%. Walakini, usisahau kwamba mama mwenye uuguzi anapaswa kufuatilia lishe yake na kula vyakula vyenye chuma. Ikiwa mtoto wako amelishwa chupa, zungumza na daktari wako juu ya kuchagua fomula na kiwango cha juu cha madini
Hatua ya 4
Baada ya kuanzisha vyakula vya ziada kwa mtoto wako, jaribu kupanga chakula cha mtoto wako na akili ya kiwango cha chini cha hemoglobini. Marekebisho sahihi ya lishe yatasaidia kuboresha viwango vya hemoglobin. Kuanzia umri wa miezi 7, mtoto anaweza kuletwa nyama, ambayo ndio chanzo bora cha chuma kinachoweza kuyeyuka kwa urahisi (kupatikana kwa chuma kutoka kwa nyama ni takriban 23%).
Hatua ya 5
Usimpe maziwa ya ng'ombe kamili kwa mtoto chini ya mwaka mmoja. Bidhaa hii inaweza kuharibu utando wa njia ya utumbo ya mtoto wako, na kusababisha upotezaji wa chuma na hemoglobini ya chini.
Hatua ya 6
Mbali na lishe bora, kurekebisha kiwango cha hemoglobini, mwili wa mtoto unahitaji matembezi ya kila siku katika hewa safi kwa angalau masaa 3, pamoja na mazoezi ya kupumua na mazoezi ya viungo kulingana na kikundi cha umri.
