Wakati wa kunyonyesha, mwanamke haoni haswa mtoto wake alikula, kwa hivyo, hakuna wasiwasi maalum juu ya lishe. Lakini mara tu wakati wa kuletwa kwa vyakula vya ziada unakuja, mama huanza kuhesabu vijiko na gramu za chakula kilichoachwa kwenye bamba, hailiwi na mtoto, ambayo bila shaka inazidisha hali hiyo na haiathiri sana hali ya mama na hamu ya makombo.
Maagizo
Hatua ya 1
Sababu za kukataa kwa mtoto kutoka kwa chakula inaweza kuwa riwaya yake, rangi kali au harufu, nk. Walakini, ikiwa mtoto anakataa kula kwa muda mrefu, unapaswa kumwambia daktari juu ya hii, labda hii ni ishara ya uwepo wa aina fulani ya ugonjwa. Kumbuka, hamu ya kula ni kiashiria muhimu cha afya ya mtoto. Kufanya kazi kupita kiasi, joto kupita kiasi, mafadhaiko ya kihemko, nk pia hupunguza hamu ya kula.
Hatua ya 2
Kwanza kabisa, unapaswa kutulia na usiogope juu ya ukweli kwamba mtoto hula kidogo. Gramu ambazo hazijaliwa leo zinaweza kupakia zaidi kesho, baada ya yote, hamu ya mtu mzima pia hubadilika siku hadi siku. Kulingana na viwango vya matibabu, mtoto chini ya mwaka mmoja anapaswa kula chakula kwa kiwango cha 1/10 cha uzani wake kwa siku. Ikiwa mtoto wako anakula vya kutosha, unaweza kuhesabu kwa kutumia fomula: idadi ya chakula * kiwango cha chakula kwa kila kulisha = 1/10 ya uzani wa makombo.
Hatua ya 3
Kuongeza hamu ya mtoto chini ya umri wa mwaka mmoja, unahitaji kufuata sheria kali za kuanzisha vyakula vya ziada. Anza kuanzishwa kwa bidhaa mpya na kijiko ½, polepole kuongeza kiwango cha huduma. Kiasi cha vyakula vya ziada vya mboga katika umri wa miezi 7-8 ni 80 g, kwa miezi 9-12 - gramu 120. Moja huletwa kwa wakati mmoja, hatua kwa hatua ikibadilisha mchanganyiko wa bidhaa. Kuanzishwa kwa sahani mpya inapaswa kuahirishwa ikiwa mtoto atapata ugonjwa, wakati wa chanjo, mabadiliko ya mazingira na mambo mengine yasiyofaa. Kufuatilia majibu ya bidhaa mpya hufanywa ndani ya siku 7-10, kwa hii wakati wanafuatilia ngozi, kinyesi na ustawi wa jumla wa mtoto.. haifanyi vizuri na vyakula vya ziada, unapaswa kuiacha kwa muda na shauriana na daktari. Wanaanza vyakula vya ziada na mboga wakati wa miaka 4, 5. miezi, ikiwa mtoto amechanganywa kulisha; kutoka miezi 6 - kwa wale wanaonyonyesha. Baada ya kuanzishwa kwa mboga, unaweza kuanza kufahamiana na matunda, na kutoka miezi 8 - na nyama. Sasa madaktari wa watoto wanapendekeza kuanzisha yai katika vyakula vya ziada karibu na mwaka.
Hatua ya 4
Ili usibishe hamu ya makombo, fuata sheria hizi rahisi za kula:
- usiruhusu vitafunio kati ya chakula na usimpatie mtoto kunywa;
- usikiuke lishe: kula kwa masaa fulani kunachangia kazi ya densi ya mfumo wa mmeng'enyo;
- lisha mtoto wako katika hali ya kupumzika na katika hali nzuri;
- usimfurahishe mtoto wakati wa kula: hivi ndivyo mtoto hula bila kuona chakula;
- kuwa katika hewa safi mara nyingi zaidi, wacha mtoto "afanye kazi" hamu yake;
- tumia vifaa vya kukata mkali na sahani, ukibadilisha mara kwa mara kuwa mpya;
- karibu na mwaka, wakati mtoto tayari amekua na anahusika kikamilifu katika mchakato wa mawasiliano, kula naye kile anachokula, na wakati huo huo onyesha jinsi unavyopendeza.
Hatua ya 5
Hamu ni jambo dhaifu, lakini ili kuidumisha, zingatia faida, sio kiwango kinacholiwa. Chakula kilichojitayarisha kutoka kwa bidhaa asili ni afya na lishe. Inatoa mwili kwa nguvu kwa muda mrefu.
