Kila mwezi mwanamke ana siku 2-3 wakati anaweza kupata mtoto. Kwa wale wanaopanga ujauzito, inashauriwa kujua ni siku gani kuna uwezekano mkubwa wa mbolea.
Ni muhimu
- - kalenda ya mzunguko wa hedhi;
- - mtihani wa ovulation;
- - kipima joto.
Maagizo
Hatua ya 1
Pata katikati ya mzunguko wako wa hedhi. Ili kufanya hivyo, hesabu ni siku ngapi zinapita kutoka siku ya kwanza ya kipindi kimoja hadi mwanzo wa inayofuata. Mara nyingi, mzunguko ni siku 28. Kisha katikati yake huanguka siku ya 14. Kawaida, mzunguko wa hedhi unatoka siku 21 hadi 35, wakati urefu wake unaweza kubadilika kwa siku 1-2 katika miezi tofauti.
Hatua ya 2
Tafuta wakati unavuja mayai. Kawaida hufanyika katikati ya mzunguko wa hedhi, lakini, kulingana na sifa za mwili wa mwanamke, inaweza kutokea katika kipindi kingine. Kama matokeo ya ovulation, yai hutolewa. Kuna njia mbili za kuamua siku ya kuanza kwake nyumbani: kutumia mtihani wa ovulation na kupima joto la basal. Kwa matokeo sahihi zaidi, ni bora kutumia njia mbili mara moja.
Nunua vipimo vya ovulation kutoka kwa duka lako la dawa. Kawaida, kifurushi kimoja kina vipande vya majaribio 5-7, ambayo ni ya kutosha kuamua siku ya kutolewa kwa yai katika mzunguko mmoja wa hedhi. Ili kupata matokeo ya kuaminika, mwanamke anapaswa kufanya mtihani wa mkojo kwa siku kadhaa za mzunguko kwa wakati mmoja. Siku ambayo viwango vya homoni vya LH ni vya juu zaidi, mtihani wako wa ovulation utakuwa mzuri. Ni siku hii ambayo kutolewa kwa yai kutatokea na ovulation itatokea. Soma maagizo kabla ya kutumia mtihani wa ovulation. Hii itakusaidia kujua siku ambazo unapaswa kufanya utafiti wako.
Pima joto lako la msingi. Ili kufanya hivyo, kila asubuhi, kuanzia siku ya 7 ya mzunguko wa hedhi, pima joto lako la rectal. Unahitaji kufanya hivyo kwa wakati mmoja baada ya kuamka, kabla ya kutoka kitandani. Joto la basal siku chache kabla ya kudondoshwa ni 36, 3-36, digrii 6, baada ya kutolewa kwa yai - 36, 8-37, 2 digrii. Siku moja kabla ya ovulation, joto hufikia kiwango cha chini kwa digrii kama 36.2, na siku inayofuata inaongezeka sana kwa digrii 0.25-0.5. Kuruka huku kunaashiria mwanzo wa ovulation.
Hatua ya 3
Tambua siku bora za ujauzito. Kiini cha yai kilichotolewa huishi kwa siku 2-3, na wakati huu tu mbolea inaweza kutokea. Ikiwa ngono hufanyika siku hizi, basi uwezekano wa ujauzito ni wa kiwango cha juu. Walakini, ikiwa urafiki unatokea siku chache kabla ya kudondoshwa, mimba inaweza pia kutokea. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba manii inaweza kuishi katika mwili wa mwanamke hadi siku 7-10.
