Mwisho wa ujauzito, kila mama anayetarajia anahesabu siku, masaa na hata dakika kabla ya kuzaliwa kwa mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu. Lakini mara nyingi hufanyika kwamba wiki ya arobaini ya ujauzito hupita, arobaini na moja tayari inakuja, na yule mchanga hana haraka kuzaliwa. Kwa kawaida, mwanamke huwa na wasiwasi na hutafuta njia ambazo zinaweza kuchochea mwanzo wa leba.
Maagizo
Hatua ya 1
Unaweza kuchochea mwanzo wa kazi kwa kufanya ngono kikamilifu na mara kwa mara. Dutu maalum za kibaolojia zinazomo kwenye kitendo cha mbegu za kiume kwenye kizazi, na kuchangia kukomaa kwake mapema. Kwa kuongezea, shughuli za ngono zinazofanya kazi husababishwa na uterasi, kwa sababu ya kukimbilia kwa damu kwake.
Hatua ya 2
Njia bora za kuchochea mwanzo wa kazi ni kuongezeka kwa shughuli za mwili. Ili kuharakisha kuzaliwa kwa mtoto kwa muda mrefu, ni muhimu kwa mwanamke kutembea kwa muda mrefu, kuosha sakafu kwa miguu yote, kuosha nguo kwa mikono, kupanda ngazi, badala ya kutumia lifti. Kumbuka tu kwamba aina hii ya mazoezi haipaswi kuwa mzigo. Wakati wa kuzifanya, unahitaji kuchukua mapumziko ya kupumzika mara kwa mara.
Hatua ya 3
Chakula cha viungo ni bora sana katika kuchochea mwanzo wa leba. Lakini njia hii sio tu inaweza kusababisha kuzaliwa kwa muda mrefu, lakini pia husababisha kuonekana kwa kiungulia, ambacho kinachukiwa na wanawake wengi wajawazito.
Hatua ya 4
Kwa sababu ya athari yake laini ya laxative, beets ya kawaida ya kuchemsha inaweza kusaidia kuchochea mwanzo wa kazi. Wakati mboga hii inachukuliwa kwa chakula, misuli ya matumbo huanza kusinyaa, huku ikiathiri uterasi ya mama anayetarajia.
Hatua ya 5
Unaweza pia kuchochea mwanzo wa kazi kwa kuongeza iliki kwenye chakula chako. Kijani hiki, kwa njia, ni muhimu sio tu kwa kushirikiana na mboga, lakini pia kama bidhaa tofauti.
Hatua ya 6
Kukata kwa mfuko wa uzazi pia kunaweza kusababishwa na kusisimua kwa chuchu. Hii inaelezewa na ukweli kwamba massage kama hiyo inakuza uzalishaji wa homoni ya oxytocin.
Hatua ya 7
Ziara fupi kwenye bafu kwa kutumia mifagio ya birch kabla ya kuzaliwa ijayo pia inaweza kusababisha mwanzo wao wa mapema.
Hatua ya 8
Jambo muhimu zaidi wakati unasubiri kuzaliwa kwa mtu mdogo anayesubiriwa kwa muda mrefu ni kupumzika iwezekanavyo, tulia na uondoe kila aina ya hofu ya kuzaliwa.
