Tunapokutana na rafiki au rafiki wa zamani, mpendwa, mzazi au mtoto, tunakumbatiana mara nyingi. Kukumbatia ni njia ya kuelezea furaha yako, upendo, msaada, na huruma. Kukumbatia kwa usahihi ni muhimu ili mtu aelewe haswa ni mhemko gani unataka kumfikishia.
Kumbatio inasisitiza ukaribu na mawasiliano kati ya watu. Katika kukumbatiana, mtu mmoja hushinda kila wakati, na hii inaweza kusababisha usumbufu. Mara nyingi watu ambao ni wadogo kwa kimo hupata usumbufu. Ili mtu mrefu kumkumbatia mtu mwenye kimo kifupi, anahitaji kuinama kidogo ili macho yake yawe katika kiwango sawa. Kwa hivyo, mtu aliye mrefu ataonyesha tabia yake ya heshima kwa mwingine.
Ikiwa unataka kumkumbatia mtoto wako, basi unahitaji kuchuchumaa chini. Watoto wanaweza kutishwa na mtu mrefu, na kukumbatiana kama hivyo kunaweza kuwatisha na kuwatenganisha.
Baada ya kumkumbatia mtu, unahitaji kufungua mikono yako, konda kidogo na uangalie machoni mwa mtu, tabasamu. Lakini usishike macho kama hayo kwa muda mrefu, sekunde kadhaa zinatosha.
Kwa mtazamo, wanasaikolojia wanashauri kuonyesha hisia zako kwa mtu mwingine. Ikiwa unataka kusema "asante" na kukumbatia kwako, basi, ukiangalia machoni, sema "asante" kichwani mwako. Kwa wakati huu, hisia zako zote zitaonekana machoni pako na usoni mwako, halafu mtu huyo atapokea ishara sahihi na aelewe kuwa kukumbatiana kwako kulikuwa kwa dhati na halisi.
Hii ni sanaa rahisi ya kukumbatiana sahihi.
