Miaka michache iliyopita, wazazi walizingatia kompyuta kama burudani isiyo na hatia ambayo inasaidia vijana kutoka shuleni na kutumia wakati wao wa bure na faida. Lakini wataalam wamethibitisha kuwa hobby kwa kompyuta husababisha uraibu wa kamari na ukiukaji wa psyche ya mtoto. Wazazi mapema wataanza kuchukua hatua, mapema wataweza kumrudisha kijana kwa ukweli kutoka kwa ulimwengu wa kawaida.
Kijana aliye na ulevi wa kamari haridhiki na maisha halisi, ana shida na masomo, shida za kulala, mabadiliko katika utaratibu wa kila siku, uchokozi, kukataa kusaidia. Wanasaikolojia wanalinganisha uraibu wa kamari na ulevi wa dawa za kulevya na ulevi, ni ngumu sana kuiondoa. Ili kumrudisha kijana kwa maisha ya kawaida, wazazi wanahitaji kufanya kazi pamoja na kutafuta msaada kutoka kwa wataalam.
Wazazi wanapaswa kufanya nini ikiwa kijana ana uraibu wa kamari?
Hauwezi kuzuia kabisa kompyuta. Kwa kweli, unaweza kuzima mtandao au kutupa nje koni ya mchezo, lakini hii itasababisha hasira ya kijana, atapata mahali nje ya nyumba ambayo anaweza kucheza.
Njia bora zaidi ya kuondoa ulevi wa kamari wa kijana ni kumzingatia kadiri inavyowezekana, kutumia wakati pamoja na kuzungumza. Chambua utaratibu wa kila siku wa mtoto, kumbuka kile familia nzima hufanya wakati wa mchana, jioni na wikendi. Punguza matumizi ya kompyuta yako, lakini usikataze michezo kabisa. Hakikisha kuelezea mtoto wako sababu ya mabadiliko yote.
Badilisha maisha ya kijana na familia: panga safari za pamoja kwenye sinema, nenda kwenye maumbile mara nyingi, chukua elimu ya michezo ya mtoto. Ikiwa unakataza kukaa kila wakati kwenye kompyuta, usitumie wakati mwingi kwenye mfuatiliaji mwenyewe.
Msaada wa mwanasaikolojia na ulevi wa kamari
Ikiwa mtoto amezama kabisa katika ulimwengu wa kweli na haoni chochote karibu, wazazi hawawezekani kuweza kurekebisha hali hiyo bila msaada wa wataalamu. Kwanza unahitaji kuwasiliana na mwanasaikolojia wa shule, na ikiwa hana nguvu, pata mtaalamu wa saikolojia mwenye ujuzi. Kurekebisha kisaikolojia, umakini wa kila wakati na utunzaji wa wazazi utasaidia kijana kuondoa uraibu wa kamari.
Kuzuia ulevi wa kamari
Msingi wa kuzuia ni mazingira ya familia yenye furaha. Mtoto hapaswi kuhisi upweke na wa lazima. Wazazi watazuia ukuzaji wa ulevi wa kamari ikiwa watawaonyesha watoto wao jinsi maisha halisi ni mazuri na tofauti. Tumieni wakati wako wa bure pamoja: kwenda kutembea, tembea kwenye bustani, tembelea eneo la barafu au dimbwi. Na muhimu zaidi, jenga urafiki na uaminifu katika familia yako.
Ni ngumu kumtoa kijana kutoka uraibu wa kamari. Hii inaweza kufanywa tu na wazazi wenye upendo na wanasaikolojia wenye ujuzi, na ili mtoto asirudi kwenye ulimwengu wa kweli, mtu asipaswi kusahau juu ya hatua za kuzuia.
