Inakubaliwa kwa ujumla kuwa ujauzito wa mapema (katika umri wa miaka 12-17) hufanyika katika familia za jamii, ambapo kiwango cha fedha na elimu ni cha chini. Walakini, hii ni kosa la kawaida. Jambo lingine ni kwamba kwa vijana katika kipindi cha ujana na matarajio ya kupita kiasi, ujauzito usiyotarajiwa unaonekana kama aina ya janga la ulimwengu. Ili wasivunje kiumbe dhaifu cha ujana, watu wazima na watoto wanahitaji kufanya kazi pamoja.
Ni muhimu
- - vipimo vitatu vya ujauzito
- - vitamini na madini tata
- - kitabu kuhusu kula kwa afya
- - viatu vizuri na nguo
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, usiogope, mkemee mtoto wako, na usitafute mkosaji. Migogoro itafanya mambo kuwa mabaya zaidi. Unapaswa kusubiri hadi pande zote zitulie, na kisha ukae chini na kuzungumza. Inashauriwa pia kujua kwa utulivu baba wa mtoto ni nani, ana umri gani na ikiwa anaweza kushiriki mzigo wa jukumu. Uamuzi mgumu uko mbele: kuzaa au la? Utoaji mimba na kujifungua ni hatari sawa kwa kiumbe mchanga. Utoaji mimba wa kwanza unaweza kupuuza uwezekano wa kuwa mama zaidi, na kuzaa kunatishia mpasuko wa ndani na upotezaji wa damu. Baada ya kuthibitisha ujauzito (angalau vipimo 3 vilionyesha matokeo mazuri), unapaswa kushauriana na daktari wa watoto mara moja.
Hatua ya 2
Katika kesi ya uamuzi wa kuweka mtoto, msichana atalazimika kusahau juu ya matembezi hadi vitafunio vya kuchelewa na vya haraka. Ili kuzaa mtoto mwenye afya na epuka shida nyingi za ujauzito wa mapema (kuharibika kwa mimba, upungufu wa kondo, nk), lazima uzingatie mapendekezo ya daktari, lishe bora, kulala na kuamka. Wazazi wanapaswa kufanya mazungumzo juu ya mabadiliko yanayokuja katika maisha ya kijana peke yao, au kutumia msaada wa mwanasaikolojia. Mabadiliko ya mwili wakati wa ujauzito (kuongezeka uzito, uvimbe wa miguu, nk) inaweza kumtisha msichana. Usaidizi wa maadili kila wakati kutoka kwa wapendwa utapunguza mafadhaiko na kuongeza kiwango cha utayari wa kisaikolojia. Mara nyingi husema misemo: "Wewe ni mzuri!", "Tunaweza kushughulikia!", "Tunakupenda sana!" na kadhalika.
Hatua ya 3
Mtoto ndani ya tumbo na mama mwenyewe anakua kikamilifu, kwa hivyo inahitajika kujaza lishe ya kijana na vitamini na vitu vidogo, haswa asidi ya folic, kalsiamu na potasiamu. Mimba ya mapema imejaa sumu kali na kuzirai. Jihadharini na matembezi ya utulivu katika hewa safi, ongeza viwango vya hemoglobini na virutubisho vya chuma. Juisi kali, chai ya mimea (na mnanaa, majani ya currant au jordgubbar) na supu nyepesi za mboga kulingana na brokoli na maharagwe zitasaidia kupunguza hisia zisizofurahi za toxicosis. Chakula kinapaswa kuchukuliwa kwa sehemu ndogo kila masaa 2, 5 - 3. Kuchanganya viungo tofauti kutaongeza kichefuchefu tu, kwa hivyo inashauriwa kula kando: usichanganye nyama na nafaka, usitumie viungo zaidi ya vitatu kwenye mlo mmoja.
Hatua ya 4
Kwa kuwa wasichana wa ujana wamejishughulisha na muonekano wao, nunua nguo za uzazi za kupendeza, maridadi na viatu kwa faraja iliyoongezeka. Ikiwa haukuweza kupata saizi katika salons maalum kwa mama wanaotarajia, nunua nguo za kawaida saizi 2 kubwa zaidi. Viatu na visigino vinawezekana ikiwa kisigino ni sawa na urefu wake hauzidi cm 4. Chumba cha kijana lazima pia kifanye mabadiliko makubwa. Inapaswa kutolewa kwa kuzingatia makazi ya mtoto ujao.
Hatua ya 5
Ili kuzuia uvumi na uonevu kutoka kwa wanafunzi wenzako, shughuli za ujifunzaji za kijana zinapaswa kuhamishiwa nyumbani. Ongea na mkuu wa shule na waalimu juu ya mafunzo. Kwa idhini ya waalimu, unaweza kutumia njia ya kujifunza mkondoni. Walakini, kukaa kwa muda mrefu kwenye kompyuta kwa wajawazito ni marufuku kabisa. Bora kusoma vitabu vya kiada kwenye benchi la bustani. Inawezekana pia kuuliza uongozi wa shule kuahirisha mchakato wa elimu kwa mwaka.
Hatua ya 6
Sio mimba yenyewe ambayo husababisha hofu kubwa, lakini kuzaa. Chagua hospitali inayofaa ya uzazi pamoja, jadili chaguzi za kujifungua, ukubaliane na wafanyikazi juu ya uwezekano wa uwepo wako wakati wa kuzaliwa. Kuwa tayari kusaidia wakati wa kumtunza mtoto wako mchanga. Silika ya mama kwa vijana haielezewi vizuri, kwa hivyo italazimika kuchukua wasiwasi mwingi.
