Aibu nyingi kitandani sio kawaida, na mwanamke anaweza kuhisi kuwa amebanwa hata mbele ya mumewe, ambaye ameishi naye chini ya paa moja kwa miaka kadhaa. Katika hali nyingi, aibu humnyima sio tu mwanamke mwenyewe raha, bali pia mwenzi wake. Kwa bahati nzuri, shida hii inaweza kutatuliwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, amua ni nini unaona aibu - mwili wako, uso, nywele, tabia, au kitu kingine chochote. Mara nyingi, wanawake hawafurahii takwimu zao - folda ndogo, alama za kunyoosha baada ya kujifungua, athari za cellulite. Kumbuka kwamba kwanza unahitaji kupenda mwili wako mwenyewe, kuizoea na kuifanya iwe kamili.
Hatua ya 2
Ukweli wa kupendeza ni kwamba wanawake wengi hujaribu kutazama tafakari kwenye kioo cha miili yao ya uchi. Huwezi kuwa na aibu juu yako mwenyewe. Jifunze curves ya mwili wako mara nyingi iwezekanavyo, kujaribu kupenda kila seli yake. Itachukua muda kidogo, lakini ikiwa utajifunza kujipenda, itakuwa rahisi sana kupumzika kitandani.
Hatua ya 3
Tunza mwili wako kila wakati, fanya manicure, pedicure, upunguzaji mafuta, safisha ngozi yako na vichaka, irudishe laini na velvety na mafuta na vinyago. Taratibu hizi zote hazipaswi kuwa anasa, lakini sehemu ya maisha yako ya kila siku. Huduma ya mwili itakufundisha kuhisi kila seli.
Hatua ya 4
Anza kufanya mazoezi. Kuogelea, yoga, kucheza, mazoezi ya viungo, usawa wa mwili - chochote. Zoezi la kawaida litakufundisha jinsi ya kuhisi na kuratibu harakati zako, na hautaonekana kuwa wa kujisumbua tena kwako.
Hatua ya 5
Jinunulie chupi nzuri ambazo zitatia rangi ya ngozi yako na kuonyesha hadhi yake. Ukiwa na chupi sahihi na vifaa, unaweza kuficha usahihi wote wa takwimu. Kwa mfano, pendenti kubwa itasisitiza kifua kizuri, na miguu nyembamba itaonekana kupendeza katika soksi nyeusi, na ikiwa una nywele ndefu zenye kung'aa, basi lazima uziache ziende. Jaribu muonekano wako kwa kuunda mitindo mpya ya nywele ukitumia mavazi tofauti hadi uanze kutabasamu kwa kutafakari kwako kwenye kioo.
Hatua ya 6
Ikiwa hupendi sura yako, jaribu taa. Jaribu kuonekana mbele ya mumeo katika mwanga hafifu wa taa ya usiku au taa ya kushangaza ya mishumaa.
Hatua ya 7
Kumbuka kwamba mume wako anakupenda, ambayo inamaanisha kuwa yeye haoni mapungufu ya sura yako au hakuyachukulia kama hayo. Baada ya yote, sio kila mtu anapenda mifano mirefu, nyembamba. Jambo kuu kwa mwenzi wako ni wakati uko karibu.
