Kwa sababu ya ukosefu wa ujinsia na shauku, shida katika maisha ya karibu ya wanawake na wanaume zinaweza kutokea. Kuna njia anuwai za kuongeza rufaa ya ngono ambayo sasa inatumiwa vyema. Lengo lao ni kujiamini zaidi, kupenda na kuukubali mwili wao.
Maagizo
Hatua ya 1
Jihakikishie kuwa tayari uko mcheshi, kwamba mwili wako, tabia, sauti inaweza kuvutia. Unahitaji kujipenda mwenyewe, hata licha ya mapungufu yoyote. Takwimu bora ni jambo linaloweza kubadilika kulingana na mitindo. Watu wote wana ladha yao wenyewe, kwa hivyo usijaribu kujiweka sawa katika mfumo fulani. Chagua muonekano unaopenda.
Hatua ya 2
Zoezi kukuza hamu yako ya ngono. Kwa mfano, unaweza kuchagua shujaa mwenyewe ambaye ni mzuri na mzuri kwa maoni yako. Cheza mbele ya kioo sura yake ya uso, mkao. Au vua nguo na ujichunguze kwenye kioo, ukizingatia sehemu zinazovutia zaidi za mwili wako.
Hatua ya 3
Pata kujiamini na uachilie aibu. Wanasaikolojia wanasema kuwa watapeli wanafanikiwa zaidi katika maisha yao ya ngono, kwa sababu wana uwezo wa kujenga uhusiano na huonyesha kila wakati matakwa yao. Ongea na mwenzi wako juu ya ngono mara nyingi, andika SMS kali. Shiriki ndoto zako za ngono.
Hatua ya 4
Jaribu kuongeza ujinsia wako na vyakula vya aphrodisiac. Hii ni pamoja na avokado, artichok, mlozi, chokoleti, chaza. Unaweza kumfanya mpendwa wako chakula cha jioni na viungo hivi kwa usiku usioweza kusahaulika. Njia hii ni nzuri kwa jinsia zote. Kwa kuongeza, harufu ya mdalasini ina athari ya aphrodisiac kwa wanaume.
Hatua ya 5
Mavazi ya kupendeza. Kulingana na wataalamu, nyekundu ina athari ya kuchochea kwa wanaume, kwani inahusishwa na silika ya uwindaji. Onyesha heshima ya mwili wako: ikiwa una matiti mazuri, vaa nguo na shingo, na ikiwa una miguu nyembamba, basi vaa sketi ndogo. Ikiwa una takwimu ndogo na ya riadha, basi chagua mifano kama hiyo ya mavazi ambayo inaweza kusisitiza utulivu wa mwili wako.
