Hisia za wivu zina athari mbaya kwa uhusiano wako na mpendwa wako na utu wako. Ondoa hisia hizi hatari, ishi kwa amani na mwingine wako muhimu, na maisha yatakuwa rahisi na utafurahi zaidi.
Maagizo
Hatua ya 1
Fanya kazi juu ya kujithamini. Unaweza kuwa na wivu kwa sababu haujiamini vya kutosha. Usijilinganishe na wanawake wengine. Elewa kuwa wewe ni wa asili, wa kipekee, na tofauti na mtu mwingine yeyote. Ukweli kwamba mpendwa yuko karibu nawe inamaanisha kuwa yeye ni wa maoni sawa.
Hatua ya 2
Mwamini mwenzako. Usifikirie haijulikani ni nini kuhusu mpendwa. Lazima uwe na maoni bora juu yake. Ikiwa mtu huyo hakukusaliti na hakutoa sababu ya kujiuliza mwenyewe, fikiria ni kwanini haumwamini.
Hatua ya 3
Elewa kuwa wivu unakuumiza. Inakula kwako kutoka ndani na nje. Acha mtiririko wa mawazo yako mara tu inapogeukia upande hasi, na fikiria juu ya kitu kilichovurugika.
Hatua ya 4
Jiepushe na udhihirisho wa wivu angalau kwa sababu ya kutotaka kumkasirisha mpendwa wako. Jidhibiti ili kuweka uhusiano hai.
Hatua ya 5
Jaribu kujiweka katika viatu vya mtu wako mara nyingi iwezekanavyo. Ikiwa haukupenda kile ulichofanya katika hali fulani, na ulikuwa na wivu naye, fikiria juu ya kile ungefanya ikiwa ungekuwa mwanaume. Labda vitendo vyake viliamriwa na adabu ya kimsingi.
Hatua ya 6
Jifurahishe. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, sababu zako za wivu ni za ujinga tu na hazina msingi kabisa. Angalia hali hiyo kutoka pembe tofauti, na utaona upuuzi wa tabia yako.
Hatua ya 7
Jihadharishe mwenyewe. Tumia wakati mwingi kujijali mwenyewe kuliko hisia za uharibifu za wivu. Katika shambulio linalofuata, anza kuja na mtindo mpya wa mavazi au nywele. Fikiria chochote, rangi ya nywele, mahali pa likizo kwenye likizo yako ijayo, maadamu ina kitu cha kufanya na wewe na haigusi mada inayokufanya uwe na wivu.
Hatua ya 8
Ongea na mpendwa wako. Ikiwa wakati mwingine anakukasirisha, elezea yule mtu kuwa hauelewi kurudi kwa kuchelewa bila simu na kwamba inaonekana kuwa hana mapenzi na mchumba na mhudumu haifai. Usifanye kashfa, fanya wazi tu kuwa inakukera. Mtu anayethamini uhusiano wako atabadilisha tabia zao.
