Wakati anasubiri mtoto, mwanamke anahitaji msaada wa mumewe zaidi ya hapo awali. Msaada wa baba wa mtoto husaidia kuhusisha hofu zao, wasiwasi, wasiwasi tofauti. Kwa kuongezea, katika kipindi chote cha ujauzito, mwanamke hufuatiliwa na madaktari, hupitia vipimo na kutembelea ofisi ya ultrasound. Wakati huu wote anataka kuhisi uwepo wa mumewe na kushiriki naye miezi 9 ya kungojea. Jinsi tu ya kutibu mke mjamzito? Swali hili linaulizwa na zaidi ya mtu mmoja.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, tumia muda mwingi na mke wako kuliko kawaida. Ilikuwa katika kipindi hiki ambacho msingi wa uhusiano wa kifamilia wa baadaye uliwekwa - mwanamume, mwanamke na mtoto. Kwa kuzaliwa kwa mtoto hodari na mwenye afya, mke anahitaji kutoa faraja ya kisaikolojia.
Hatua ya 2
Pili, unahitaji kugundua kuwa wakati unasubiri mtoto, mwanamke huanza kugundua mazingira, kupumzika, kufanya kazi, mazingira tofauti. Mpongeze kila siku, onyesha mafanikio na mafanikio yake.
Hatua ya 3
Wakati mwingine mwanamke mjamzito anafikiria kuwa mumewe anaishi naye tu kwa sababu ya mtoto. Kwa wakati kama huu, unahitaji kuzungumza kwa utulivu na kwa ujasiri juu ya kinyume, jambo kuu ni kwamba wewe mwenyewe umetulia. Kawaida, mazungumzo kama haya yana athari nzuri kwa wanawake wajawazito na hali nzuri hurudi kwao.
Hatua ya 4
Kwa kweli, ni ngumu kubadilisha utaratibu wako wa kila siku ghafla. Sasa unapaswa kudhibiti maneno na matendo yako, neno lo lote lisilojali linaweza kuumiza kwa mke mjamzito. Hata utani unaweza kuhusishwa na maneno kama haya - kwa mke hii inaweza kuwa kosa halisi. Hii ni kweli haswa kwa wasichana walio na kujithamini. Usiruhusu kejeli juu ya kuonekana kwa mke wako, yeye tayari humenyuka kwa uchungu na mabadiliko katika mwili wake mwenyewe.
Hatua ya 5
Jaribu kutumia wakati mwingi nyumbani iwezekanavyo. Mtoto, akiwa ndani ya tumbo, humenyuka sawa na sauti za mama na baba. Piga tumbo la mke wako na zungumza na mtoto ambaye hajazaliwa kutoka miezi ya kwanza kabisa ya ujauzito.
Hatua ya 6
Epuka ugomvi na mizozo, usipange mambo. Hisia zozote hasi zimepingana kwa mwanamke mjamzito; zinaathiri vibaya mfumo wake wa neva.
Hatua ya 7
Jadili shida na shida zako na wenzako kazini, marafiki au jamaa, jaribu kurudi nyumbani baada ya kazi kwa roho tu. Wanawake wajawazito huwa wanaigiza hali hiyo na kujitesa na mashaka ya wasiwasi.
Hatua ya 8
Saidia mke wako kuzoea hali yake mpya. Ikiwa afya inaruhusu na hakuna tishio la kumaliza ujauzito, nenda naye kutembelea marafiki, nenda kwenye maumbile - mazungumzo mazuri na watu wazuri yataleta faida kubwa. Jaribu kumlinda mke wako kutokana na magonjwa ya virusi. Usialike wagonjwa nyumbani na usitembelee maeneo yenye watu wengi wakati wa magonjwa ya milipuko.
Hatua ya 9
Shiriki kazi za nyumbani na mke wako. Msaidie kuosha, kupiga pasi, kuchukua kazi ya kusafisha. Uliza maoni yake, sifa, kuvutia jamaa. Lazima wawe dhaifu na wazingatie.
Hatua ya 10
Ikiwa matarajio ya mtoto imekuwa kikwazo cha kwenda baharini, kwa mfano, au kununua gari mpya, kwa sababu ya gharama za kifedha, usimwambie mke wako juu yake. Faraja ya kisaikolojia wakati wa ujauzito ni muhimu zaidi, na ununuzi wa gharama kubwa na mapumziko yanaweza kuahirishwa hadi baadaye.
Hatua ya 11
Ikiwezekana, nenda na mke wako kwa uchunguzi wa daktari, hudhuria uchunguzi wa ultrasound. Jadili ununuzi ujao wa kuzaliwa kwa mtoto, panga mkutano kutoka hospitalini, ujue na jina.
Hatua ya 12
Ikiwa mke analazimika kutumia muda katika hospitali, kwa uhifadhi, mtembelee kila siku. Mruhusu ahisi msaada wako hata katika kipindi kigumu kama hicho, mpe moyo na matokeo mazuri. Mawazo ni nyenzo.
