Mimba ni kipindi maalum katika maisha ya sio tu mwanamke anayejiandaa kuwa mama, lakini pia baba wa mtoto wake ambaye hajazaliwa. Waume wengine wanalalamika kwamba wake wajawazito wamekuwa hawavumiliki kabisa - mara nyingi hawana maana, wanalia, wanaweza kufanya kashfa halisi kutoka kwa bluu. Ndio, mume wa mwanamke mjamzito mara nyingi huwa na wakati mgumu sana. Lakini sasa hivi, katika kipindi hiki, lazima ahisi haswa, busara na uangalifu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, elewa kuwa hali yako sio ya kipekee. Vizazi vingi vya wanaume kabla yako hawakukumbana na shida zile zile. Ukweli ni kwamba "dhoruba" halisi ya homoni hufanyika katika mwili wa mwanamke mjamzito. Hii ndio inayoelezea mabadiliko yake ya mhemko, machozi, kuchangamka na hata uchokozi. Mke anafanya hivi sio kwa sababu ya madhara, sio kwa sababu anataka kukukasirisha, lakini kwa sababu ya mabadiliko makubwa katika viwango vya homoni. Mara tu utakapoelewa hii, itakuwa rahisi kwako kuvumilia matakwa yake. Kwa hivyo, usimkemee au kumlaumu mke wako, akidai kujivuta pamoja, lakini jaribu kuonyesha kujishusha na uvumilivu.
Hatua ya 2
Usikatae maneno mazuri na ishara za umakini, umtie moyo kwamba bado unampenda, hata zaidi ya hapo awali, kwa sababu sasa amebeba mtoto wako chini ya moyo! Kwa hali yoyote, hata kama utani, usicheke sura yake iliyofifia, ubadilishaji wa gaiti, nk. Wanawake wengine wana wasiwasi sana juu ya hii kwamba wanaweza kujiletea unyogovu wa kweli. Inaonekana kwao kwamba kwa sababu ya kuonekana kwao kuzorota, waume hawataweza tena kuwatendea kwa mapenzi yao ya zamani na shauku. Kwa hivyo, mwambie mwenzi wako mara nyingi zaidi kwamba bado anapendwa na anatamani kwako.
Hatua ya 3
Ikiwa kuzaliwa ujao ni wa kwanza, mwanamke asiye na uzoefu anaweza kuogopa sana. Anaogopa na maumivu ambayo yanaambatana na mchakato wa kuzaa, na mawazo ikiwa kila kitu kitaenda sawa, ikiwa kitu kibaya kitatokea kwa mtoto. Jaribu kupunguza wasiwasi wake. Mpe ujasiri kwamba kila kitu kitakuwa sawa.
Hatua ya 4
Mpatie mke wako lishe bora na anuwai ya vitamini na madini. Nenda naye matembezi mara nyingi. Usimruhusu ainue uzito. Hakikisha kuchukua angalau kazi ya nyumbani. Kwa neno, tabia kama mtu anayejali na anayewajibika, baba wa mtoto wa baadaye!
