Mimba sio tu muhimu, lakini pia kipindi ngumu sana kwa mama anayetarajia. Kutarajia mtoto hufanya marekebisho makubwa kwa maisha, na wakati mwingine hubadilisha kabisa. Mabadiliko haya pia yanatumika kwa baba wa baadaye wa familia. Mara nyingi wanaume wamepotea na hawajui jinsi ya kuishi na mke mjamzito.
Maagizo
Hatua ya 1
Mfumo wa neva wa wanawake wajawazito ni nyeti sana. Mama anayetarajia huwa mhemko kupita kiasi na kukasirika. Mabadiliko ya mhemko wa mara kwa mara, machozi na upepo ni matokeo ya kuongezeka kwa homoni katika mwili wa mwanamke. Zunguka mke wako kwa uangalifu na umakini. Mtendee kwa upole na uelewa, ondoa mafadhaiko na wasiwasi, kwa sababu hali ya kisaikolojia ya mke hupitishwa kwa mtoto.
Hatua ya 2
Hakikisha mke wako anapata matibabu yanayostahili. Fikiria chaguzi zote zinazowezekana mapema na uchague hospitali inayofaa zaidi ya uzazi. Ikiwa una shaka juu ya uwezo wa daktari, tafuta ushauri wa mtaalam mwingine. Hii haitakuwa mbaya, kwa sababu unajali afya ya mke wako na mtoto wako ambaye hajazaliwa. Lakini usizidi kupita kiasi, ukibadilisha daktari mmoja baada ya mwingine.
Hatua ya 3
Ikiwezekana, onana na mwenzi wako kutoka kazini na gari. Kuendesha usafiri wa umma uliojaa kuna uwezekano wa kuongeza afya kwake na kwa mtoto. Saidia mke wako na kazi za nyumbani. Tumbo huwa kubwa, na tayari ni ngumu kwa mama anayetarajia kufanya kazi za nyumbani. Mpe msaada na uchukue majukumu kadhaa.
Hatua ya 4
Wakati wa ujauzito, mzigo nyuma huongezeka. Upole mpe mke wako upole wa kupumzika na unyooshe miguu yako.
Hatua ya 5
Jambo lingine muhimu ni uhusiano wa karibu. Waume wengine wanaogopa kwamba ngono inaweza kumdhuru mtoto. Sio hivyo, mtoto analindwa kwa uaminifu na maji ya amniotic na ukuta mnene wa misuli ya uterasi. Ikiwa hakuna ubishani wa matibabu, basi hakuna maana ya kuacha uhusiano wa karibu. Jambo kuu ni kuwa mwangalifu sana na mpole na mwenzi wako. Fanya mapenzi katika msimamo ambao hautoi shinikizo kwenye tumbo lako. Ni bora kumaliza uhusiano wa karibu wiki chache kabla ya kuzaa, kwani wanaweza kumfanya kuzaliwa mapema. Miezi tisa itapita haraka, na furaha iliyosubiriwa kwa muda mrefu ya kukutana na mtoto itasimamia shida zote na wasiwasi wa kipindi cha ujauzito.
