Wakati mwingine mithali ya banal "hatuhifadhi kile tulicho nacho, tunalia wakati tunapoteza" inageuka kuwa ukweli mchungu sana. Ilionekana kwako kuwa unaweza kuishi bila hiyo, kwamba ingekuwa bora kwa njia hiyo, lakini baada ya muda unatambua kuwa uko tayari kutoa mengi ili kuirudisha. Lakini sio lazima utoe chochote. Nini cha kufanya? Usifanye makosa! Huenda usiweze kuirudisha mara moja kwa kufuata vidokezo hivi, lakini, kwa hali yoyote, usijifanye mjinga na kujisukuma mbali milele.
Ni muhimu
Wakati na uvumilivu
Maagizo
Hatua ya 1
Acha kurudi.
Hatua kando. Acha apumue. Inaonekana kwako ikiwa usijikumbushe mwenyewe, basi atakusahau haraka, lakini sivyo ilivyo. Ikiwa uhusiano wako ulidumu zaidi ya siku chache, niamini, anapaswa kukumbuka wakati mzuri uliotumia na wewe, lakini kumbukumbu hizi zitakuja tu wakati utakapoacha kumkasirisha "hapa na sasa". Hakuna ushindi! Usiwe wawindaji kwa sababu hakuna mtu anayetaka kuwa mawindo.
Epuka mawasiliano yoyote kabisa. Hakuna SMS, hakuna maoni ya blogi, hakuna simu, hakuna mazungumzo na marafiki kumhusu. Ikiwa mgongano wako hauepukiki - unasoma au unafanya kazi pamoja - kuwa na adabu sana, uzuie na usahihishe. Usipite zaidi ya mawasiliano rasmi ya kirafiki.
Hatua ya 2
Jielewe.
Toa mhemko wako wakati wa kupoa kidogo na ufikirie kwanini unataka kuirudisha? Labda ni kwa sababu tu umemkasirikia, kwa sababu hakuna mtu aliyekuacha hapo awali? Au kiburi chako kimeumia? Au unaogopa kuwa peke yako? Labda tabia tu? Katika visa vyote hivi, kila mtu atakuwa bora ikiwa mzee wako atakaa sawa. Ikiwa unahisi kuwa unapoteza mtu wa karibu na mpendwa tu, subira na uchukue wakati wako. Unapaswa kuwa sawa.
Hatua ya 3
Chukua "muda wa faragha"
Usijiondoe ndani yako, usingoje habari kutoka kwake, "toa" hali hiyo kwa muda. Kutana na marafiki, nenda kwenye ukumbi wa michezo, kwenye sinema, kwa kilabu nzuri, kwenye safari ya kambi au kwenye ziara. Fanya kitu kizuri kwako. Kamwe usilewe. Kwanza, unaweza kujidhibiti na kuanza kumpigia simu, na hakuna kitu kibaya zaidi kuliko simu kama hizo za ulevi. Pili, wanawake wanapenda walevi tu ikiwa ni Bruce Willis au Mickey Rourke.
Hatua ya 4
Usiwe na wivu na usitoe sababu za wivu.
Ndio, hii hufanyika mara nyingi - mwanamke hukomesha uhusiano wakati mtu anastahili umakini kuliko wewe anaonekana kwenye "upeo" wake. Je! Unafikiri sawa haiwezi kusema juu ya wanaume? Usiingiliane na kipindi chao cha "pipi-bouquet", subiri maoni ya kwanza "poa" na anaanza kufanya makosa. Sisi bila kujitolea tunajitolea wakati tunazoeana. Hakuna watu kamili. Labda hii ndio wakati wa zamani wako ataanza kukukumbuka kama mwenzi mzuri. Ikiwa utafanya eneo la wivu wakati huu, utapoteza faida hii.
Usiepuke wanawake, lakini pia usipe sababu za wivu. Jukumu lako ni kuifanya iwe wazi kuwa wanawake wanapendezwa na wewe, lakini sio rahisi sana kuingia kwenye mahusiano. Vinginevyo, ex wako atatoa maoni yasiyopendelea wewe kama mtu ambaye umemsahau haraka sana, ambayo inamaanisha kuwa hastahili na hakumthamini na kumpenda vya kutosha. Au anataka kukurudisha. Lakini usifurahi, hii itakuwa "mtihani wa majaribio" ili tu ahakikishe anaweza kuifanya. Baada ya hapo, hatua ya mwisho itawekwa kwenye uhusiano.
Hatua ya 5
Chambua "hiyo".
Tafuta sababu kwanini amekuacha. Labda hii ndio kitu unachojua kuhusu - shida za pombe? Wivu usiofaa? Je! Ulitumia wakati mdogo sana naye, ukipotea kazini, na marafiki, ukitoa kwa burudani zako? Uko tayari kuibadilisha kwa ajili yake? Je! Uko tayari kutafuta msaada wa kitaalam ikiwa kuna uraibu? Ikiwa ndio, basi fanya. Ikiwa sivyo, basi hauitaji rafiki yako wa kike, lakini kitu kingine.
Ikiwa hauelewi ni kwanini alikuacha, kaa chini na anza kukumbuka kila kitu alichokuambia wakati wa ugomvi, alilalamikia nini. Ulipuuza maneno yake hapo awali, sasa ni wakati wa kuwasikiliza. Orodhesha matatizo katika uhusiano wako na jinsi ya kuyatatua. Sasa uko tayari kuzungumza.
Hatua ya 6
Subiri katika mabawa.
Hebu achukue hatua ya kwanza. Fikia kwa urahisi, lakini usiwe na bidii kupita kiasi. Mara tu unapohisi kidokezo kidogo cha mawasiliano, nenda kwenye mkutano. Sasa ni wakati wa kumweleza jinsi unasikitika, kuomba msamaha kwa kutomsikiliza hapo awali na kuumiza hisia zake. Sema kwamba uko tayari kufanya kazi kwako mwenyewe kwa sababu ya uhusiano wako. Labda atakuambia kitu ambacho kinakukera, kinaonekana kuwa haki. Jaribu usiwe na mhemko. Kumbuka kwamba bado haujapata imani yake. Usifanye udhuru au kujitetea. Sema kwamba unakubali kuwa uhusiano "wa zamani" umekwisha, lakini unataka kujadili naye jinsi ya kujenga "mpya" hiyo.
