Wivu kwa siku za nyuma, haswa ikiwa hauna msingi, unaweza kuharibu uhusiano wowote. Lakini kusahau juu ya mpenzi wa zamani wa mpenzi wako inaweza kuwa ngumu sana. Hasa ikiwa anafanya kazi naye au anaishi karibu na nyumbani kwake.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kushughulikia hali hiyo mwenyewe kwanza. Mpenzi wako yuko pamoja nawe, sio naye. Na hakuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Alikuchagua, na akabaki zamani za zamani. Fanya mafunzo ya kiotomatiki, katika hali zingine inaweza kusaidia. Jihakikishie mwenyewe kuwa hakuna sababu ya wivu. Amemaliza na zamani zake. Na unaendelea kuishi ndani yake. Haitaongoza kwa kitu chochote kizuri, itaharibu tu hisia zako.
Hatua ya 2
Endesha mawazo mabaya mbali na wewe. Ikiwa huwezi kufanya hivyo, jijengee adhabu. Kwa mfano, baada ya kila wazo la mpenzi wa zamani wa mpenzi wako, lazima ufanye squats 10 au kushinikiza. Hii itaua ndege wawili kwa jiwe moja. Kwanza, utakumbuka kidogo juu yake. Na pili, utafanya takwimu yako kuwa bora.
Hatua ya 3
Kamilisha wakati wako wa bure. Kidogo ulichonacho, kidogo utakumbuka kibaya. Jisajili kwa kozi za ziada au dimbwi. Jaribu kutumia muda peke yako. Ikiwa unashughulika kila wakati na kitu au mtu, basi mawazo mabaya yatatoweka haraka sana.
Hatua ya 4
Tumia muda mwingi na mpenzi wako. Upendo wake utakusaidia kuelewa kwamba haupaswi kufikiria juu ya zamani zake. Nafasi ni kwamba, pia ulikuwa na uhusiano hapo awali. Lakini waliishia, kama yeye. Tumaini kwamba utafurahi na mpenzi wako.
Hatua ya 5
Ikiwa haujaweza kuondoa mawazo mabaya peke yako, jaribu kuzungumza na mpenzi wako. Mfafanulie kuwa una wivu na zamani. Ikiwa anakupenda, ataweza kuelezea kuwa wivu wako hauna msingi. Muulize atumie wakati zaidi na wewe na upunguze mawasiliano na wa zamani (ikiwa yupo).
Hatua ya 6
Ikiwa huwezi kukabiliana na wewe mwenyewe, wasiliana na mtaalamu wa saikolojia. Inachukua vikao vichache tu ili kuondoa uzembe. Baada ya mazungumzo na mwanasaikolojia, utaweza kufurahiya katika maisha na kufurahiya kampuni ya mpenzi wako bila kufikiria zamani.
