Hadi miaka ya themanini, hakuna mtu aliyefikiria kuwa watoto wanaweza kuwa wagonjwa na ugonjwa kama unyogovu, na wazazi wengi walielewa mabadiliko ya mhemko kama jambo la kawaida kabisa linalohusiana na ukuaji, kukomaa na ukuaji wa mtoto. Kwa kweli, katika hali nyingine, jambo hilo ni sawa tu katika unyogovu, ambayo inapaswa kuponywa tayari katika hatua ya udhihirisho wake.
Kengele zinapaswa kupigwa hata wakati huzuni ya mtoto, kupoteza tumaini au kutokuwa na msaada inavyoonekana. Ikiwa huwezi kukabiliana na unyogovu peke yako, usione aibu na usiwe wavivu kuonana na daktari.
Wakati mwingine pia hufanyika kwamba wazazi wenyewe huunda mazingira mabaya katika familia, ambayo huzaa unyogovu. Katika kesi hii, ugomvi, vurugu, hasira kali, "kumfunga" mtoto, na uchokozi wa wazazi huchangia unyogovu.
Dalili za unyogovu wa utotoni ni pamoja na mabadiliko ya mhemko, kupoteza maslahi, ukosefu wa mipango, mawazo ya kutoroka au kifo, hamu ya kula na kulala, uchokozi, kukasirika, na hisia ya kukosa msaada na kutokuwa na thamani.
Wazazi wanawezaje kumsaidia mtoto? Wanapaswa kuzungumza naye, kujua sababu za unyogovu, na kuhakikisha msaada wao. Unaweza pia kutoa mifano kutoka kwa maisha yako mwenyewe na kuzungumza juu ya jinsi walivyoshinda unyogovu. Mtoto anapaswa kuzungukwa na umakini na kumpendeza na mshangao, matembezi na zawadi.
