Habari kwamba mtoto huvuta sigara husababisha tu mhemko hasi. Walakini, usifuate mwongozo wao. Ni bora kutulia kwa siku kadhaa, na kisha tu kuanza kuchukua hatua. Jambo kuu katika suala hili sio kuonyesha ubabe.
Kwanza, unapaswa kupata wakati mzuri wa mazungumzo. Unapaswa kuwa umetulia vya kutosha, na mtoto anapaswa kuwa na mwelekeo wa kuongea. Kwa mfano, unaweza kufanya hivyo wakati unatembea pamoja au baada ya kutazama sinema ya familia. Usianze mazungumzo kwa vitisho, sauti zilizoinuliwa, au aina yoyote ya uchokozi.
Sababu na madhara kwa afya
Lazima uonyeshe mtoto wako kuwa unajali sana na unataka kweli kumsaidia. Kwanza, unahitaji kujua sababu kwa nini mtoto alianza kuvuta sigara. Alika mtoto wako aeleze peke yake kwanini anafanya hivi. Majibu kama "sijui" au "kama vile" hayakubaliwi. Muulize mtoto wako kushiriki kila kitu anachojua juu ya hatari za sigara.
Mfafanulie kwamba hata iwe na sababu gani ya nguvu, sigara haifai. Matokeo ya muda mrefu ni makubwa zaidi kuliko vile anafikiria. Mwambie mifano halisi ya jinsi watu walikufa kutokana na tabia hii. Unaweza pia kuzingatia kuwasiliana na jinsia tofauti - watu wachache wanapenda kuzungumza na mtu anayepumua nikotini.
Ikiwa unajivuta mwenyewe, basi maneno yako hayawezi kumnasa mtoto. Mfano wa kibinafsi ni muhimu sana katika mchakato wa kulea watoto. Walakini, kuna ujanja ambao utasaidia katika kesi hii. Kwa mfano, unaweza kumwalika aachane pamoja. Katika kesi hii, kila mtu atafaidika. Unaweza pia kuzungumza juu ya matokeo mabaya kupitia uzoefu wako mwenyewe. Kwa mfano, kwamba una shida kupumua au unatumia pesa nyingi.
Mfano wa kibinafsi
Hakikisha kumjulisha mtoto wako kuwa hautamkemea au kumkemea kwa njia yoyote. Onyesha kuwa una wasiwasi sana juu ya kile kilichotokea. Walakini, huwezi kubaki tu bila kujali, lakini hautajiruhusu kubana maoni yake. Hii inasaidia sana, kwani mtoto ataanza kuhisi kuwa haujaribu kumshawishi kwa njia yoyote.
Onyesha kwa mfano kwamba kuishi maisha yenye afya ni nzuri. Ikiwa mtoto wako anafurahia kupigwa risasi, nenda naye. Ikiwa anapendelea mpira wa kikapu, basi nenda uangushe mpira kwenye kikapu usiku mmoja.
Kesi nyingine ni tuhuma rahisi kwamba mtoto ameanza kuvuta sigara (kwa mfano, harufu ilionekana kwenye nguo na nywele). Katika kesi hii, inafaa kupanga mazungumzo ya kuelezea mapema. Ni rahisi kuondoa tabia hii mbaya wakati tu ilipoanza kuonekana.
Ni bora kusisitiza kwamba utu wenye nguvu kamwe hautashindwa na ushawishi wa tabia mbaya.
Mtu aliyeumbwa ana nguvu zaidi kuliko hii. Ikiwa mtoto anataka kuwa mwanaume wa kweli (au mwanamke halisi), basi anahitaji kuiondoa.
