Wazazi wengine huwa na wasiwasi sana wanapogundua kuwa watoto wao hawajui kuruka kabisa, sio tu papo hapo, lakini pia wanaruka kutoka kilima chochote kidogo, kwa mfano, kutoka kwa ukingo wa barabara. Kwa ujumla, kutokuwa na uwezo wa kuruka kabla ya umri wa miaka mitatu inachukuliwa kuwa ya kawaida. Kufundisha mtoto kufanya hivyo sio ngumu sana. Jambo muhimu zaidi hapa ni kwamba mdogo ana usawa mzuri wa mwili.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kumfundisha mtoto kuruka, unapaswa kumtayarisha kwa ustadi huu mpya kimwili. Kwa kuruka, ni muhimu sana: malezi ya mfumo wa musculoskeletal, misuli yenye nguvu ya miguu ya mtoto, nguvu ya mifupa na mishipa, uwezo wa kudumisha usawa.
Hatua ya 2
Inawezekana kuboresha usawa wa mwili wa mtoto kabla ya kujifunza kuruka kwa msaada wa seti ya mazoezi ya mazoezi ya viungo, ambayo ni pamoja na squats, kuinama miguu katika nafasi ya supine, kutembea juu ya vidole, mazoezi "baiskeli". Ili kumfundisha mtoto kuruka, inahitajika kushiriki mara kwa mara kwenye kuogelea, kucheza naye, kufanya mazoezi ya usawa, kwa mfano, kutembea kwenye gogo, na pia kumsafisha mtoto.
Hatua ya 3
Wakati wa kujaribu kufanya kuruka kwao kwa kwanza, watoto, kama sheria, huanguka sana juu ya uso wote wa mguu, karibu hawainama magoti, na harakati za mikono na miguu yao zimeratibiwa vibaya na kila mmoja. Kwa hivyo, inashauriwa kufundisha mtoto kuruka juu ya uso laini, kwa mfano, kwenye sofa, kwenye godoro, kwenye trampoline, wakati akielezea kuwa ni muhimu kutua tu kwa vidole.
Hatua ya 4
Madarasa yote ambayo yanalenga kufundisha mtoto kuruka inapaswa kufanywa kwa njia ya kucheza. Kwa mfano, unaweza kucheza na mtoto wako katika vyura wadogo wanaowinda nzi na mbu. Kuhimiza mtoto kuchukua hatua mpya, wazazi wanaweza kumpa kuruka kwa mapema, kukamata mbu akiruka juu, kuruka juu ya gogo.
Hatua ya 5
Katika mchakato wa kujifunza kuruka, trampoline ni msaidizi bora. Kwanza, mtoto anaweza kuruka juu yake, akishikilia mikono ya mama yake, na kisha ukutani, kingo ya dirisha au nyuma ya kiti.
Hatua ya 6
Mtoto anaweza kufundishwa kuruka kutoka kwenye sofa kwenye mito laini, kuruka vitu vidogo, kama vile vitu vya kuchezea. Katika kesi hiyo, mtoto anapaswa kushikwa kwa nguvu na vishikizo.
Hatua ya 7
Mama na baba, wakimchukua mtoto mikono, wanaweza kuruka naye.
Hatua ya 8
Wakati wanamwonyesha mtoto mfano wa jinsi ya kuruka kwa usahihi, wazazi wanapaswa kuhukumu wakati huo huo: "ruka kama mama (kama kangaroo, kama bunny, kama chura)."
Hatua ya 9
Mara ya kwanza, watoto wanaweza kuruka kwa miguu miwili. Halafu wana uwezo wa kuruka mbele, kuruka juu ya mistari anuwai kwenye sakafu au nyufa kwenye lami. Baada ya hapo, watoto, kama sheria, hujifunza kuruka kwa urefu kutoka mahali, kisha kuruka kutoka vitu vya chini na, mwishowe, kuruka juu.
