Wazazi wengi wana hakika kuwa hadi miezi sita, mtoto hahisi hitaji la vinywaji vya ziada. Inaonekana kuwa ngumu kubishana na hii, lakini mtu asipaswi kusahau kuwa kila mtoto ni tofauti. Kwa kuongeza, kuna hali ambapo mtoto anahitaji maji ya ziada. Sio muhimu sana ni maji ya ziada na mtoto, ambaye yuko kwenye kulisha bandia au mchanganyiko.
Ni nini unaweza kumpa mtoto anywe
Wakati wa mwezi wa kwanza wa maisha, mtoto haipaswi kupewa chochote isipokuwa maji ya kuchemsha yaliyotakaswa. Ikiwa chembe inakataa kunywa, unaweza kupendeza kinywaji kidogo na suluhisho la sukari la 5%.
Watoto wenye umri wa mwezi mmoja na zaidi wanaweza kuhamasishwa kunywa chai ya chamomile na fennel. Wanaimarisha kinga ya watoto, wana athari ya antibacterial, kwa kuongeza, ni bora kwa colic na bloating.
Kuanzia umri wa miezi mitatu, inashauriwa polepole kuanzisha juisi za apple na peari kwenye lishe ya mtoto, na kutoka miezi mitano inaruhusiwa juisi ya parachichi, squash, cherries, persikor, nk.
Mtoto wa miezi sita tayari anaweza kunywa compote ya nyumbani. Iliyotayarishwa na mikono yao wenyewe, compotes kama hizo zinaweza kupanua sana chakula chako na vitamini.
Jinsi ya kutengeneza compote
Compote kwa mtoto mchanga inapaswa kufanywa tu kutoka kwa viungo vya hali ya juu bila rangi na ladha. Malighafi bora itakuwa bidhaa za kikaboni zilizoandaliwa na wewe mwenyewe. Ni bora kupika compote ya matunda kavu bila kuongeza sukari, katika hali mbaya, unaweza kuipendeza na fructose.
Ili kuandaa compote ya apple iliyokaushwa kwa mtoto wako, utahitaji tufaha chache za maji, maji na fructose ili kuonja. Suuza maapulo vizuri na kisha loweka maji ya joto kwa dakika kumi. Kisha suuza tena matunda yaliyovimba na utumbukize maji ya moto. Sio lazima kupika compote kwa muda mrefu, kuleta kwa chemsha, kupunguza moto na kupika kwa dakika kumi. Kisha ondoa kinywaji kutoka kwa moto na uiruhusu ikinywe chini ya kifuniko. Chuja compote iliyokamilishwa na baridi. Tamu kinywaji kidogo kabla ya kunywa.
Faida za compote ya matunda yaliyokaushwa haiwezi kuzingatiwa. Inatoa mwili wa mtoto na vitamini muhimu: A, B1, B2, B3, B3, B6; na pia kufuatilia vitu: chuma, potasiamu, fosforasi, kalsiamu, magnesiamu, sodiamu.
Mbali na maapulo, unaweza pia kutumia matunda mengine. Kwa hivyo, kinywaji kilichotengenezwa kutoka kwa prunes kitaokoa mtoto kutoka kwa kuvimbiwa, na vitamini vyenye mchanganyiko kutoka kila aina ya matunda yaliyokaushwa hayatakuwa tu chanzo cha kioevu cha ziada, lakini pia njia bora ya kuimarisha kinga.
Njia ya kuandaa compotes anuwai kutoka kwa matunda mengine yaliyokaushwa sio tofauti na kichocheo cha kutengeneza kinywaji cha apple. Mbali na matunda yaliyokaushwa, compotes kwa watoto wachanga inaweza kujumuisha matunda na matunda, njia ya kupikia haibadilika. Lakini kumbuka kuwa inashauriwa kuchagua matunda na matunda ya kawaida; ni bora kukataa mananasi ya kigeni, embe, matunda ya shauku, nk.
Pia, mtu asipaswi kusahau kuwa bidhaa mpya, pamoja na vinywaji, lazima ziingizwe kwenye lishe ya watoto pole pole, kuanzia na dozi ndogo kwa vipindi vya siku 7-10.
