Hata kabla ya kuzaliwa, mtoto hujifunza kuwa maji ni mazingira mazuri zaidi. Katika tumbo, anahisi vizuri na raha. Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, Reflex ya kuogelea inaendelea kwa muda mrefu (hadi miezi mitatu). Ikiwa anaanza kujifunza kuogelea kwa wakati huu, atafahamu ustadi huu kwa urahisi.
Maagizo
Hatua ya 1
Unaweza kutumia dimbwi linalochomwa moto au bafu ya kawaida ya watu wazima nyumbani kufundisha kuogelea. Ikiwa unataka, unaweza kujiandikisha kwa kozi maalum, lakini wanapaswa kuhudhuriwa tu na watoto wa miezi 2-3. Anza nyumbani wakati mtoto wako ana wiki 2-4. Mama anahitaji kujifunza iwezekanavyo kuhusu kuogelea kwa watoto wachanga, ni bora kusikiliza kozi ya mihadhara katika vituo vya maendeleo, kwenye kliniki ya watoto au dimbwi la kuogelea. Mkufunzi atakuonyesha jinsi ya kumshika mtoto vizuri ndani ya maji, kugeuza kutoka tumbo hadi nyuma, badala yake, kumsaidia kufanya kazi na miguu na mikono yake. Unaweza kukaribisha mtaalam nyumbani kwako.
Hatua ya 2
Kwa mtoto wa miezi mitatu, bafu ya nyumbani inakuwa nyembamba, basi unahitaji kuhamia kwenye dimbwi. Chagua wakati maalum wa utaratibu kutoka kwa regimen ya siku ya mtoto. Anapaswa kuwa amejaa, hataki kulala, mtoto anapaswa kuhisi mtazamo mzuri na ujasiri wa mtu mzima.
Hatua ya 3
Kabla ya kuogelea, fanya mazoezi ya viungo yenye nguvu, ambayo itawasha misuli na kuwapa msongo wa ziada. Safisha umwagaji na suluhisho la kusafisha, unaweza pia kutibu chumba na quartz. Ongeza matone kadhaa ya soda ya kuoka na iodini, mchanganyiko wa potasiamu kwa maji. Katika somo la kwanza, joto lake linapaswa kuwa digrii +37. Kwa kila somo, inapaswa kushushwa hatua kwa hatua, kuletwa kwa digrii 28. Mtoto anapaswa kuwa vizuri, lakini sio joto sana hivi kwamba anataka kusonga kikamilifu. Unaweza kufundisha mtoto wako mchanga kutumia maji baridi kama ifuatavyo. Suuza miguu yako na maji baridi kila baada ya mazoezi.
Hatua ya 4
Ikiwa hali ya mtoto ya kuogelea ni ngumu, unaweza kupiga mbizi ndani ya maji pamoja naye. Kwa hivyo atazoea haraka mhemko. Labda atakuwa mtulivu na ataweza ujuzi haraka.
Hatua ya 5
Shikilia mtoto chini ya kidevu na chini ya kifua kwa mkono mmoja na nyuma ya kichwa na mwingine. Kwa njia hii, unaweza kujifunza kuogelea kwenye tumbo lako. Shikilia mtoto kwa mkono mmoja kwa kidevu, na mwingine ushike vizuri kifundo cha mguu na usonge, ukiiga harakati za mkia wa dolphin juu na chini. Ikiwa unafundisha kuogelea na mtu mwingine, basi kwa sambamba unaweza kusonga mikono ya mtoto kwa mtindo wa "kutambaa" au "matiti".
Hatua ya 6
Watoto wengine hawapendi kuogelea nyuma, mara kwa mara hupa mtoto chaguo hili, mara kwa mara akimgeuza nyuma yake. Fanya kuogelea chache nyuma na nje, ukilinganisha nane. Hatua kwa hatua, mtoto atajifunza kushinikiza kutoka kwa kuta za umwagaji. Watoto haraka hupata ladha na wanapenda mazoezi haya.
Hatua ya 7
Baada ya kupata ujuzi wa kuogelea nyuma na tumbo, unaweza kujaribu kupiga mbizi. Hii inapaswa kufanywa hatua kwa hatua. Wakati anafanya harakati za kuogelea, mwambie kwa kasi na wazi "piga mbizi!", Ambayo itatumika kama ishara. Puliza kidogo usoni mwake, mtoto atafunga macho yake na kushika pumzi yake. Mimina maji usoni mwako mara moja. Angalia majibu ya mtoto, ikiwa kila kitu kiko sawa, unaweza kuanza kupiga mbizi.
Hatua ya 8
Piga mtoto na uizamishe ndani ya maji ili aingie ndani na taji, kisha ulete mara moja juu. Wakati mtoto anakuja na msaada wako, msifu. Mara ya kwanza, kupiga mbizi kunapaswa kuwa fupi, polepole kusonga kwa zile ndefu. Subiri mtoto aizoee. Ili usipoteze ustadi, jisikie huru kwenda kwenye dimbwi wakati mtoto anakua.
Hatua ya 9
Hauwezi kukatisha masomo yako wakati wa kiangazi, ukitumia, kwa mfano, dimbwi la inflatable nchini.
