Katika miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto, mama wengine huweza kulala masaa machache tu kwa siku. Kwa nini watoto wengine wanafanikiwa kupanga "matamasha" ya usiku, wakati watoto wengine wanaishi kwa kanuni ya "kula - kula - kulala"? Kuna sababu kadhaa za usingizi wa chini au wa kupumzika ambao mama mchanga anaweza kuondoa.
Ni muhimu
- - mizani ya watoto;
- - kipima joto cha chumba;
- - bidhaa za utunzaji wa ngozi ya mtoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Njaa ni sababu ya kawaida ya kuamka kwa watoto. Mtoto aliyelishwa tu hulala vizuri. Mtoto anayelia kila wakati kwa njia hii hufanya wazi kwa mama yake kuwa ni wakati wa kumlisha. Mtoto mchanga hapo awali hulala hadi masaa 22 kwa siku na hula maziwa yasiyo na maana. Kuanzia mwezi wa tatu wa maisha, muda wa kulala hupunguzwa hadi masaa 17, na wakati wa kuamka huongezeka. Hapo ndipo mtoto huanza kulala bila kupumzika ikiwa hatamaliza kula. Kwa hivyo, inahitajika kufuatilia kwa uangalifu uzito wa mtoto na kumpa lishe ya kawaida, sahihi na ya kutosha, bila kujali wakati wa siku. Ikiwa mtoto anaamka kila wakati, inaweza kuwa haitoshi maziwa ya mama na inahitaji kuongezwa na fomula.
Hatua ya 2
Mtoto halali vizuri wakati wa moto. Kawaida kwa watoto wachanga inachukuliwa kuwa joto la kawaida kutoka digrii +18 hadi +25, ambayo haipendekezi kuzidi wakati wa kulala. Ni bora kumvalisha mtoto wako kwa joto au kumfunika kwa blanketi nyembamba, lakini usimlaze kitandani kwenye chumba chenye moto au kilichojaa. Ikiwa mtoto ni baridi, pia atalala vibaya.
Hatua ya 3
Wakati mwingine mtoto halali vizuri kwa sababu ni mgonjwa. Magonjwa mengine hufanyika bila dalili dhahiri: homa, kikohozi, au pua. Mtoto anaweza kusumbuliwa, kwa mfano, na thrush au otitis media, kwa hivyo mama wasio na uzoefu hawatatambua mara moja sababu hii ya kulala vibaya. Watoto chini ya umri wa miezi sita mara nyingi huwa na wasiwasi juu ya colic na gesi, na watoto wakubwa - meno hupuka kwa mara ya kwanza. Hizi ni sababu za kawaida za kulala vibaya.
