Wakati mwingine mama wa mtoto aliyekua tayari wanateswa sana na serikali yake isiyofurahi. Wakati huo huo, wengi wao hawashuku kuwa inatosha kuhamisha mtoto kutoka kulala mara mbili kwenda kwa moja, kwani kila kitu kinaanguka mahali pake. Unajuaje wakati ni wakati wa kuifanya?
Hadi wakati wa kubadili usingizi wa mchana, serikali ya mtoto ilibadilika kwa hiari. Mama mchanga alilazimika tu kuzoea mtoto. Kwenda kulala moja mchana kunahitaji ushawishi zaidi na shughuli kutoka kwa mama. Mtoto mwenyewe ana uwezekano wa kurudi kwa utulivu na haraka kwa serikali kama hiyo. Kwa hivyo, kuwa tayari kuchukua hatua na kuvumilia shida za muda mahali fulani.
Ikiwa umri wa mtoto wako ni karibu mwaka, basi unaweza kujiuliza: je! Sio wakati wa kubadilisha regimen ya mtoto? Kwa kweli, hakuna kawaida ya umri wazi wakati ni wakati wa kubadili usingizi wa mchana. Watoto wengine hulala mara mbili na baada ya mwaka. Lakini wengi hubadilisha kulala mara moja wakiwa na umri wa mwaka mmoja.
Mtoto hufunga usiku sana. Wakati mtoto anakua, wakati wake wa kuamka huongezeka pole pole. Kwa hivyo, ikiwa analala kwa mara ya pili alasiri karibu 17 (na wengine na 19) saa jioni, basi wakati wa kulala usiku unarudishwa baadaye. Kwanza, mtoto huingia saa 22, halafu saa 23, na saa 12 kamili usiku. Kwa wazazi, hii inakuwa ngumu. Mama mwenyewe tayari anataka kulala, baba huenda kazini asubuhi. Na mtoto amejaa nguvu na hatalala. Zingatia mtindo wa maisha wa familia yako. Ikiwa ni ngumu kwako kibinafsi kuingia jioni wakati mtoto anafanya, basi ni wakati wa kubadili usingizi mmoja wakati wa mchana.
Wakati wa mabadiliko ya ndoto moja alasiri asubuhi, itakuwa ngumu kwa mtoto: atahitaji kujipanga upya ili kukaa macho muda mrefu. Kwa hivyo uwe tayari kuhamisha matembezi yako ya asubuhi na chakula cha mchana mapema. Wakati wa jioni, mtoto anapaswa pia kuwekwa mapema mapema - kama masaa 20. Kwa kuongezea, ikiwa utagundua kuwa mtoto wako anaamka masaa kadhaa baada ya kulala usiku, uwe tayari kwenda kulala kwa wakati huo. Wakati mtoto anapoamka, anapaswa kuona wazazi waliolala au kujiandaa kulala. Vinginevyo, kumrudisha kulala itakuwa ngumu sana.
Uwezekano mkubwa, usingizi mmoja utakuwa wa kutosha kwa muda mrefu. Ikiwa mtoto alilala mara mbili wakati wa mchana kwa dakika 40, basi mara moja anaweza kulala kwa masaa 2-3. Ingawa hii, kwa kweli, sio sheria: kila mtoto ni tofauti. Na mtoto atahitaji muda wa serikali kuanzishwa.
Ikiwa una nia ya kuhamisha mtoto wako kwa usingizi wa wakati mmoja wakati wa mchana, basi jaribu kumlaza kitandani akiwa amelishwa vizuri. Juu ya tumbo tupu, mtoto atalala kidogo. Ni bora kumlisha mtoto wako sio baada ya kulala, lakini kabla.
Kwanza kabisa, zingatia intuition yako na ustawi wa mtoto. Ikiwa unaona kuwa mabadiliko ya kulala mara moja ni ngumu sana (analia sana, hataki kula, nk), kisha ahirisha kubadilisha utaratibu wake wa kila siku.
