Katika maisha ya wanawake wengi, upendo ambao sio wa kurudia hupatikana, na kila mtu aliye na uzoefu anajua jinsi mtu anahisi huzuni, akipata hisia za upande mmoja, ambaye kitu cha huruma ni baridi. Ikiwa hakuna tumaini la kurudiana kutoka kwa mtu mwingine, na hisia zako zinaweza kukukasirisha hata zaidi, unahitaji kufanya juhudi kuzishinda na kuanza maisha mapya. Jinsi ya kufanya hivyo?
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, acha kujionea huruma na ujipatie nguvu na nia yako mwenyewe. Jihakikishie mwenyewe usijutie ambayo haiwezekani kufikia, na jaribu kutambua hisia zako kama kitu cha zamani, ambacho kinapaswa kusahauliwa, kama jana.
Hatua ya 2
Fikiria juu ya ukweli kwamba unajipenda na unajithamini, ambayo inamaanisha kuwa usikubali kuteseka na kuwa na wasiwasi juu ya mtu ambaye huna maana kwake. Ikiwa kitu cha huruma yako kimeonyesha wazi kutotaka kwake kujenga uhusiano na wewe, imeonyesha kutokujali na ukosefu wa masilahi - hauitaji mtu huyu, na yeye sio hatima yako. Dumisha utu wako - usahau, usilalamike au kujadili kutofaulu kwako na watu wengine.
Hatua ya 3
Kila mtu anajua kuwa sio rahisi kusahau mtu ambaye amezama ndani ya roho - lakini kwa hili kuna ujanja mwingi wa kuvuruga ambao utakuchukua sana hivi kwamba hautakuwa na wakati wa kutosha kutamani hisia ambazo hazipo.
Hatua ya 4
Dumisha hali ya kufurahi, ongea na marafiki, fanya vitu unavyopenda - panda maua, tembea, fanya mazoezi na densi, chora, soma vitabu, nenda kwenye karamu, tazama sinema na usikilize muziki. Yote hii itasaidia kabisa kuvuruga kutoka kwa hisia zilizoondoka.
Hatua ya 5
Jihadharishe mwenyewe - ununue kitu kizuri, tumia vipodozi unavyopenda, jiandikishe kwa saluni, pika sahani yako uipendayo. Kuelewa kuwa maisha yanaendelea, na imejazwa na hafla ya matukio ya kupendeza na vitu vya kupendeza.
Hatua ya 6
Fikiria ikiwa una ndoto au lengo ambalo umetaka kufikia muda mrefu, lakini umekosa wakati na dhamira? Ikiwa kuna lengo kama hilo, ndio wakati mzuri wa kuanza kulitambua. Jisikie huru kwenda kwenye kozi za lugha, kwenye studio ya kucheza, kwenye safari, kwenye dimbwi - jifunze kile umekuwa ukiota kila wakati. Utaelewa kuwa hisia zako ambazo hazijatolewa zina rangi kidogo ikilinganishwa na maoni mapya wazi.
Hatua ya 7
Jipende mwenyewe - hapo tu mapenzi yako ya pili yatakuwa ya kuheshimiana. Ikiwa unabeba treni ya chuki na kutokujiamini, hadithi ya hisia zisizorudiwa zinaweza kujirudia, kwani wanaume wanapenda wanawake wachangamfu na wenye ujasiri.
Hatua ya 8
Kudumisha hali ya maelewano ya ndani, furahiya kila siku mpya, furahiya kujiangalia kwenye kioo. Jaza maisha yako na hafla anuwai zinazoendeleza mwili wako na roho yako - na utahisi jinsi maisha yanavyoboresha, na matarajio mengi mapya yanafunguliwa mbele.
