Wanawake wengi, wakiwa mama, wamejishughulisha sana na kutunza watoto wao na familia hivi kwamba polepole huyeyuka na kujipoteza kama mtu. Kisha inakuja unyogovu, utupu, hasira. Hii inaeleweka, kwa sababu kabla ya kuzaliwa kwa watoto, kulikuwa na njia tofauti kabisa ya maisha, kulikuwa na wakati mwingi wa bure kwako mwenyewe, lakini sasa imepita tu. Lakini yote haya yanaweza kutekelezwa. Kuna njia nyingi za kubadilisha maisha yako bila kubadilisha njia yake mpya ya maisha, na vile vile kuleta rangi angavu na furaha ya kila siku kwake.
Maagizo
Hatua ya 1
Usikae nyumbani na mtoto wako siku nzima, jaribu kutembea zaidi. Chagua njia tofauti za matembezi yako kila siku. Unda michezo ya ushirikiano wa nje ya kufurahisha. Ikiwa mtoto wako tayari amezeeka vya kutosha, andika michezo au mashindano kwenye uwanja, unganisha wenzake na wazazi wao kwa hii.
Hatua ya 2
Fanya marafiki wapya. Wazazi wapya mara nyingi huonekana kwenye uwanja wa michezo, ambao pia wanaweza kukosa mawasiliano. Tembea pamoja, shiriki vidokezo na shida juu ya kulea watoto, sema utani, jadili ubunifu mpya katika tasnia ya filamu.
Hatua ya 3
Ikiwa una simu na mtoto wako anaweza kushughulikia umbali mrefu vizuri, jaribu kusafiri mara nyingi. Haitakuwa safari ya baharini. Unaweza hata kwenda msituni kwa matunda au uyoga. Au tembelea marafiki wazuri wa zamani kwa sherehe ya chai.
Hatua ya 4
Kuwa na likizo nyumbani bila sababu. Kwa mfano, fanya Jumapili ya mwisho ya kila siku ya Kubusu. Chora mabango, weka baluni. Silaha na ngoma, panga gwaride na utembee katika nyumba hiyo, ukibusu watu wote wa nyumbani. Tupa sherehe ya pajama nyumbani. Tumia mawazo yako na ustadi.
Hatua ya 5
Ikiwa una wasaidizi wazuri kando yako, mwache mtoto pamoja nao kwa masaa kadhaa na nenda kwenye saluni. Pata nywele nzuri na manicure. Hata kuzunguka tu mjini peke yako au kwenda kununua utafaidika.
Hatua ya 6
Amri ni wakati mzuri wa kujitambua. Sikiliza mwenyewe. Jaribu kugundua talanta zako zilizofichwa. Labda una talanta ya uandishi na unapaswa kujaribu kuandika kitabu au riwaya ya adventure.
Hatua ya 7
Labda huu ndio wakati ambao inafaa kuifanya ndoto yako iwe ya kweli, ambayo haujawahi kupata wakati wa kutosha.
Hatua ya 8
Unaweza kujiendeleza na kujifunza Kihispania au Kijapani, jifunze kushona, kuunganishwa, embroider. Ndio, chukua tu na upate elimu mpya au ya ziada.
Hatua ya 9
Pata ubunifu, ushirikishe watoto katika mchakato huu. Jisajili kwa darasa la salsa au nenda kwa usawa, soma vitabu.
Hatua ya 10
Jaribu kuwa blogger. Labda una hobby. Shiriki maarifa na ujuzi wako na ulimwengu.
Hatua ya 11
Unaweza kupata kazi ya mbali au kuanzisha biashara yako mwenyewe. Sasa kuna fursa nyingi za kuboresha hali yako ya kifedha bila kuacha nyumba yako.
Hatua ya 12
Na muhimu zaidi, lazima ukumbuke kila wakati kuwa familia inafurahi wakati mama anafurahi!
