Mama wengi wachanga wana wasiwasi kuwa baada ya kuzaliwa kwa mtoto, hawatakuwa na wakati wa kutosha wa chochote. Kwa bahati mbaya, hali kama hizo sio kawaida: mtoto hufanya marekebisho kamili kwa njia ya kawaida ya maisha. Walakini, katika amri hiyo, inawezekana kabisa kuwa na wakati wa kila kitu unachotaka, ikiwa utapanga wakati wako kwa usahihi na kuweka vipaumbele vyako kwa usahihi.
Utawala ndio ufunguo wa nidhamu
Utawala mkali wa kulala na kulisha uliokuzwa katika watoto wa Soviet umekosolewa sana katika miaka ya hivi karibuni. Mama hulisha watoto kwa mahitaji tu, na kuwalaza kitandani wakati lazima. Kwa kweli, haupaswi kupita kiasi: chaguzi zote mbili za kuandaa wakati wa mtoto zina shida nyingi. Jaribu bado kupata uwanja wa kati na kuanzisha serikali fulani.
Anza na usingizi wa jioni. Mweke mtoto wakati huo huo, ukiweka mazingira mazuri kwa hii (ibada ya kuoga isiyokumbukwa, ukimya na nuru nyepesi ndani ya chumba). Hatua kwa hatua, mtoto atataka kulala wakati huu, na ikiwa atatoka kwake, itakuwa ya maana. Kwenda kulala kulingana na regimen itaanzisha na kuamka kwa wakati mmoja, na kisha kulisha wakati wa mchana. Ukifanikiwa, wewe mwenyewe utashangaa ni muda gani una uhuru wa kufanya mambo ya kibinafsi. Kwa kuongezea, unaweza kufanya miadi au kuondoka kwa biashara yoyote wakati mtoto amelala na mtu wa karibu yuko naye, kwa sababu utajua hakika kwamba mtoto hatataka kula ghafla au hatakuwa na maana kwa muda mrefu.
Mkusanyiko na shirika
Mama mchanga hupoteza muda mwingi kwa sababu ya mpangilio duni. Ikiwa mapema unaweza kupanga mambo na kuweka kando muda mwingi wa kupumzika na burudani, au ujiruhusu tu kuwa mvivu, sasa kila kitu ni tofauti. Hakikisha kuandika kila kitu unachohitaji kufanya au kununua. Tengeneza menyu ya juma na ununue chakula kinachofaa ili usiingie dukani kila siku.
Zingatia kazi kuu na toa dakika yoyote ya bure kwao. Je! Mtoto alicheza na toy kwa dakika 3-4? Usikae karibu na uvivu, angalia barua pepe yako, weka kifuniko cha uso, futa vumbi, au ulipe malipo muhimu kupitia benki ya mtandao.
Ikiwa, pamoja na mpangilio mzuri, una wakati wa bure, utafurahi kutumia kusoma, kutazama sinema au kwenda kwenye cafe na marafiki.
Wasaidizi wasaidizi
Ikiwa kabla ya kuzaliwa kwa mtoto ulipata urahisi na vifaa vya chini vya nyumbani na vifaa, sasa ni wakati wa kupata wasaidizi unaohitaji katika kaya. Dishwasher, dryer washer - vifaa hivi vya kimsingi vimeokoa maelfu ya akina mama wa nyumbani muda mwingi. Chombo cha kupikia na grill ya umeme itakusaidia kuandaa kadhaa ya sahani ladha na afya, na wakati huo huo utatumia sio zaidi ya dakika 15 kwa chakula cha kabla ya kusindika. Angalia kwa karibu sio vifaa vya kawaida, lakini muhimu sana. Miongoni mwao, kwa mfano, safi ya mvuke, ambayo inawezesha sana kusafisha mvua, au kusafisha utupu wa roboti, ambayo itaweka sakafu safi bila ushiriki wako.
Usisahau kuhusu vifaa maalum kwa mtoto, ambavyo vinawezesha sana maisha. Slings na kangaroo zitakuruhusu kufanya vitu vingi na mtoto wako na kuzunguka jiji kwa urahisi. Mabadiliko ya bouncer na vitambara vya ukuaji vinaweza kuvuruga mtoto mchanga sana kwa muda mrefu, na kwa wakati huu unaweza kuwa karibu, lakini wakati huo huo fanya kazi kwenye kompyuta au fanya mazoezi ya mwili. Ikiwa mtoto tayari ni mkubwa wa kutosha, unaweza kumwacha kwenye chumba kingine, washa mfuatiliaji wa mtoto, na uendelee na biashara yako. Ni nzuri ikiwa una wasaidizi katika mtu wa mama au bibi, lakini unaweza kufanya kila kitu kwa likizo ya uzazi peke yake.
