Symphysis ni jina la kisayansi la symphysis pubis au pubis. Wakati wa ujauzito, hupunguza njia ya mtoto iwe rahisi. Mabadiliko haya yanachukuliwa kuwa ya kawaida na hayamsumbui mama anayetarajia kwa njia yoyote. Walakini, kuna wakati wakati mchakato hauendi kulingana na hati.
Kulainisha kupita kiasi kwa viungo husababisha kutokuwa na nguvu. Matokeo yake. mifupa ya pubic hutengana sana, na kusababisha maumivu kwa mwanamke. Hali hii inaitwa symphysitis.
Sababu za Symphysitis
Sababu halisi za symphysitis bado hazijulikani. Kulingana na nadharia moja, hii ni kwa sababu ya ukosefu wa kalsiamu katika mwili wa mama anayetarajia, kulingana na mwingine - na ziada ya homoni ya kupumzika.
Hatari ni wanawake wanaougua magonjwa ya urithi wa mfumo wa musculoskeletal, baada ya kupata majeraha ya pelvic hapo zamani, na kuongoza maisha ya kukaa chini. Sababu zinazochangia pia kuzaa mara kwa mara na kuzaa mtoto mkubwa (uzito wa zaidi ya kilo 4).
Dalili za Symphysitis
Katika hatua ya mwanzo ya ugonjwa, mwanamke hupata maumivu katika eneo la pubic wakati wa kutembea na kupanda ngazi. Katika hatua hii, dalili za symphysitis mara nyingi huhusishwa na mabadiliko ya asili mwilini na huachwa bila kutunzwa.
Maendeleo zaidi ya ugonjwa huongeza maumivu. Wanamtesa mwanamke sio tu wakati wa kutembea, lakini pia wakati wa kukaa au kulala. Ili kusogea upande wa pili, inua mguu, shuka kitandani, mama anayetarajia anahitaji kufanya bidii na kuwa mvumilivu. Baa huanza kuvimba.
Ilizinduliwa symphysitis inaongoza kwa ukweli kwamba mgonjwa ana chambo ya bata. Hatua huwa fupi na nzito. Mwanamke mjamzito hushangaa, akitembea kutoka mguu mmoja hadi mwingine. Ikiwa hatua haitachukuliwa kwa wakati, mwishowe mwishowe inaweza kuvunjika. Hii inatishia na shida wakati wa kuzaa, matibabu marefu na wiki kadhaa za kupumzika kwa kitanda.
Kuzuia symphysitis
Kuzuia symphysitis imepunguzwa kwa ziara ya wakati kwa daktari wa magonjwa ya wanawake, usajili wa mapema (hadi wiki 12), na ultrasound iliyopangwa.
Vaa brace maalum ya ujauzito ambayo itapunguza mafadhaiko kwenye viungo na mifupa ya pelvis, pamoja na misuli ya mgongo. Zoezi angalau dakika 30 kwa siku ya mazoezi ya kunyoosha iliyoundwa mahsusi kwa wajawazito. Epuka kukaa kwa mazoezi ya mwili kwa muda mrefu sana. Jipe kupumzika wakati wa kutembea kwa muda mrefu.
Jumuisha vyakula vyenye protini na kalsiamu zaidi katika lishe yako, na punguza mafuta na wanga. Uliza daktari wako ushauri juu ya vitamini kabla ya kuzaa.
