Kwa bahati mbaya, wakati wa ujauzito, kuna hali wakati daktari anauliza kujizuia katika harakati, kwa maneno mengine, anaamuru kupumzika kwa kitanda. Sio mama wote wajawazito wanaona rahisi kutochukua hatua kulazimishwa.
Inaonekana kwamba wakati unapita pole pole. Mume wangu amekuwa mbali na nyumbani kwa miaka mingi, ingawa aliondoka kwenda kazini masaa mawili tu yaliyopita. Hisia zilizozoeleka? Usiogope! Jaribu kuangalia shida hii kutoka kwa pembe tofauti. Kwa kweli, kuna shughuli nyingi za kupendeza karibu, ambazo unaweza kuwa hujapata wakati uliopita.
1. Kumbuka ni lini mara ya mwisho ulichukua kitabu kizuri? Sio jarida la glossy au vyombo vya habari vya jarida, lakini kitabu. Sasa, sasa ni wakati wa kusoma. Soko la kisasa linatoa machapisho mengi ya kupendeza. Unaweza kusoma chochote unachotaka: kutoka kwa Classics hadi fasihi ya watoto na vitabu juu ya kulea watoto wa baadaye. Pendekezo pekee ni kwamba hauitaji kugeukia upelelezi wa umwagaji damu na riwaya zenye kuumiza sana, ili usijisumbue.
2. Kulala kitandani, unaweza kuanza kujifunza lugha ya kigeni. Nani anajua, labda mwishoni mwa ujauzito, utaijua kikamilifu? Au sio lazima lugha, lakini kitu kingine ambacho unavutiwa nacho: knitting, macrame, origami, chochote.
3. Hakuna mtu anayekukataza kushinda mtandao, kuwasiliana na marafiki na kupata marafiki wapya, kwa mfano, katika vikao anuwai vya mama wanaotarajia. Walakini, hii haipaswi kutumiwa vibaya.
4. Mwishowe, unayo wakati wa kuwaita jamaa na marafiki wote ambao hukasirika kila wakati na mawasiliano adimu. Ongea nao kwa muda mrefu, jadili uvumi na habari zote. Ikiwa kuna hamu, mwalike rafiki wa zamani, ambaye haujamuona kwa muda mrefu, kama mgeni, onya tu kwamba unahitaji amani.
Tahadhari! Wakati wa kupumzika kwa kitanda huwezi:
- Kula sana. Kwa ujumla, ni bora kwa wajawazito kula nyama konda na mboga, na hata zaidi wakati wa harakati ndogo.
- Kulala sana, ili jioni ilikuja haraka na mume wangu alikuja. Ukosefu wa usingizi wa usiku unaweza kuwa matokeo.
- Kuangalia Runinga sana, haswa vipindi kuhusu mauaji, uhalifu na watoto wagonjwa. Huna haja ya kukasirika na kuogopa hata kidogo.
Usikate tamaa, hivi karibuni utarudi kwa njia yako ya kawaida ya maisha, na mara nyingi utakosa siku ambazo ungeweza kulala kitandani kwa masaa.
