Kwa miezi michache ya kwanza ya maisha, mtoto hutumia bidhaa moja tu: maziwa ya mama au mchanganyiko wa maziwa bandia. Kisha vinywaji vipya na vyakula huletwa pole pole kwenye lishe ya mtoto. Ni muhimu kukumbuka kuwa sio kila kitu ambacho watu wazima hula kinafaa kwa mwili wa mtoto. Kwa mfano, chai ya kawaida inaweza kumdhuru. Kwa hivyo, wazazi wanaojali wanapendezwa na swali la aina gani ya chai inaweza kutolewa kwa watoto.
Je! Ninaweza kumpa mtoto wangu chai ya kawaida?
Chai haina dutu tu muhimu kwa mtoto (magnesiamu, potasiamu, kalsiamu), lakini pia zenye hatari. Mwisho ni pamoja na, kwanza kabisa, kafeini. Yaliyomo kwenye chai sio chini ya kahawa. Dutu kama hiyo inaweza kuvuruga hali ya kulala ya mtoto. Hii ni kwa sababu ya kafeini ina athari ya kusisimua kwenye mfumo wa neva, ambayo haifai kabisa kwa watoto wadogo. Kumbuka kwamba chai ya kijani ina kafeini zaidi kuliko chai nyeusi.
Kwa hivyo, na matumizi ya chai ya kijani au nyeusi, unapaswa kusubiri hadi miaka 3. Mtoto zaidi ya umri huu anaweza kunywa kinywaji dhaifu kilichotengenezwa (kwa kutumia kiasi kidogo cha majani ya chai) na kwa kuongeza maziwa. Badala ya maziwa, inaruhusiwa kuongeza limau, zeri ya limao au jani la mint kwa chai, lakini inashauriwa kujiepusha na sukari. Ni bora kupendeza kinywaji na asali kidogo ikiwa mtoto hana mzio. Inafaa pia kukumbuka kutokupa chai watoto kabla ya kulala.
Kwa watoto wenye umri wa miezi 6 hadi miaka 3, wanaweza kupewa chai ya watoto.
Je! Unaweza kunywa chai gani kwa watoto chini ya miaka 3
Hivi karibuni, chai maalum za watoto zimeonekana kwenye soko la ndani. Wanaweza kupewa mtoto kutoka umri wa miezi 6, pombe dhaifu na kwa sehemu ndogo.
Kinywaji hiki kina athari ya kutuliza mfumo wa neva wa mtoto, inakuza kupumzika vizuri na kulala kwa sauti. Muundo wa chai ya mtoto una dondoo asili za linden, chamomile, na nyasi ya limao na dondoo za zeri ya limao hutumiwa kama wakala wa ladha. Kinywaji hiki hakina sukari au vihifadhi, kwa sababu matumizi yao yamekatazwa kwa watoto.
Unaweza pia kutengeneza chai ya mimea kutoka kwa fennel, mint, zeri ya limao au chamomile kwa mtoto wako. Inayo athari ya kutuliza, inasaidia na shida za kumengenya, colic ya matumbo na homa. Chai haipaswi kuandaliwa peke yako ili usisababishe athari ya mzio kwa mtoto.
Kwa kuongeza, chai ya linden inaweza kutolewa kwa watoto wadogo. Inayo athari ya kutuliza na athari nyepesi ya antipyretic. Kinywaji hiki kawaida hupendwa na watoto wachanga, kwani ina harufu nzuri na ladha. Ni muhimu kukumbuka kuwa maua ya linden yanaweza kuvunwa tu mbali na barabara na maeneo ya viwanda.
Kama unavyoona, chai ya mimea kwa watoto ni nzuri kwa mwili wa mtoto. Walakini, unaweza kumpa mtoto wako tu baada ya kushauriana na daktari wa watoto.
