Uaminifu ni sehemu ya msingi ya uhusiano mzuri, iwe ni urafiki au upendo. Pamoja na yote kuna watu ambao ni wenye busara kutokuamini, kwa ujumla, uwezo wa kuamini unaweza kuhusishwa na sifa za utu. Na kwa kweli ni muundo wenye nguvu. Katika uhusiano na mpendwa, kuna kupoteza uaminifu, kwa sababu anuwai. Lakini ili, hata hivyo, kurejesha uhusiano, mtu anaweza na anapaswa kufanya kazi ili kurudisha uaminifu.
Maagizo
Hatua ya 1
Jipe muda wa kushughulikia udanganyifu, maumivu, chuki, mashaka, na chochote kilichokufanya upoteze uaminifu na mumeo. Wasiwasi, maumivu ni athari ya asili kwa kujibu hali ya kiwewe. Wana hatua zao za ukuaji kwa wakati, psyche ya mwanadamu hupitia hatua hizi peke yake. Na huwezi kuzifuta, unaweza kujisaidia tu kuishi nazo. Wacha mhemko wako utoke kwa msaada wa michezo, mazoezi ya mwili.
Hatua ya 2
Tafakari kila wakati juu ya hali yako. Achana na hali hiyo. Huna haja ya kuisahau au kujaribu kuifuta kutoka kwa kumbukumbu, ukubali tu na uiruhusu ibaki katika zamani zako.
Hatua ya 3
Msamehe mkosaji - hii ni aina ya rasilimali, kusafisha baada ya uzoefu. Wewe hakika sio Mungu wa kusamehe dhambi. Lakini fikiria msamaha katika maana ya kila siku, ya kawaida kama kuacha malalamiko, makosa kwa mtu aliyeyafanya (mume, mwenzi). Vinginevyo, hisia hasi zitakula kwako kutoka ndani, kwa kweli na kwa mfano.
Hatua ya 4
Wacha ulimwengu na watu wengine wawe vile walivyo. Tambua tu upekee wa kila kitu na kila mtu, na pia uwezekano wa kutokamilika. Hii itakupa nguvu ambayo tuhuma inakunyima, na hamu ya kurekebisha kila kitu kwako.
Hatua ya 5
Shift mawazo yako kutoka kwa ulimwengu wa nje (tuhuma, kutokumwamini mumeo) hadi ulimwengu wako wa ndani. Kuza sifa zako bora, tambua masilahi yako na talanta. Jifunze kuwa na mtazamo mzuri juu ya ulimwengu.
Hatua ya 6
Jifunze kujikubali mwenyewe, uadilifu wako, tabia zako, ambayo inatoa ujasiri na amani. Tumia njia tofauti - hypnosis ya kibinafsi, kutafakari, "njia ya mduara wa rasilimali" kutoka NLP, njia ya kuongea na ubinafsi kutoka kwa matibabu ya kisaikolojia.
Hatua ya 7
Kukuza kujiamini. Utu wako ndio msingi pekee wa kweli na wa kuaminika; lazima iwe ndani. Haupaswi kuchagua mtu mwingine, hata mume, kama msaada. Hii kila mara itasababisha kusita ndani kwake na hisia ya kutokuwa na shaka.
Hatua ya 8
Jua ulimwengu wa ndani wa mumeo, wasiliana zaidi na mumeo kwenye mada anuwai, jitahidi kwa hili, angalau. Kwa kujua zaidi maoni yake, maoni ya ulimwengu, utajua nini cha kutarajia kutoka kwake. Na wakati huo huo hautakuwa katika udanganyifu.
Hatua ya 9
Jenga juu ya bora katika uhusiano wako; usizingatie makosa ya zamani ya mumeo. Tafuta nguvu na mazuri kwa mwenzi wako. Katika mawasiliano, shughulikia upande bora wa mumeo. Fimbo daima huwa na ncha mbili na kila ubora una tofauti yake.
