Kwa upande mmoja, hofu ni kazi ya kinga ya mwili, kwa upande mwingine, tata, kujistahi kidogo na hofu ya kurudia hali ya maisha ya mtu - ya mtu mwenyewe au ya mzazi.
Maagizo
Hatua ya 1
Kama sheria, mwanzoni mwa uhusiano wa kibinafsi ambao umetokea, kuna hofu ya kutokupenda haraka, kukatisha tamaa. Watu wenye kujistahi sana wakati mwingine hata hujiuliza: kwanini alichagua / yaani mimi, kwa sababu mimi siangazi na talanta, au uzuri, au utajiri wa mali? Kwanza, kila kitu ni cha jamaa, na pili, ikiwa unavutiwa na mtu, kitu ndani yako kilimshikilia, ambayo inamaanisha, acha kutafakari mada hii. Bora zaidi, anza kuinua wasifu wako machoni pako mwenyewe. Sio rahisi, lakini ni muhimu kwa maisha bora. Kwanza, fanya orodha ya pande zako nzuri - niamini, ziko nyingi, ingawa kujiona chini kutakusumbua mwanzoni. Kwa muda, zoezi hili litakuwa rahisi kwako.
Hatua ya 2
Njia nyingine ya kuongeza kujistahi kwako ni kujifanyia kazi. Ikiwa unajiona haukuvutii vya kutosha - jiandikishe kwa mazoezi, nenda kwa stylist, nenda tu kwenye saluni, baada ya yote, kuna majarida ya glossy na ushauri kutoka kwa marafiki ambao unaweza kurejea kwa msaada. Kuongeza kiwango chako cha kiakili - soma fasihi nzuri - ya kawaida na ya kisasa. Nenda kwenye sinema na maonyesho, sikiliza muziki, uwasiliane na watu wanaovutia, safiri. Kukua na kukuza - hii inapaswa kuwa njia pekee ya uwepo wako.
Hatua ya 3
Hofu nyingine ya kawaida ni hofu ya kukatishwa tamaa. Labda unatazama nyuma kwa uzoefu mbaya wa uhusiano wako ulioshindwa, au unaweza kuzidiwa na uzoefu wa wazazi wako. Ulimwengu haujakamilika, lakini ni jambo moja kumchunguza mwenzi wako na kuchambua maneno na matendo yake, na jambo lingine la kufikiria, kuleta shida. Tathmini ya zamani, basi hakutakuwa na tamaa kidogo kwa sasa. Jaribu kufanya mambo hayo ambayo yalisababisha kuanguka kwa uhusiano wa zamani. Usijenge uhusiano wako kulingana na mpango wa wazazi wako ikiwa ni mbali na kiwango kwako.
Hatua ya 4
Kuachwa na mpendwa pia ni phobia ya kawaida, tena inayotokana na shaka ya kibinafsi, mvuto, na uzoefu wa zamani. Kwa hivyo, uwezekano mkubwa, hofu yako haina msingi. Fukuza mawazo meusi ambayo yanakuzuia kufurahiya maisha na hisia zinazokushinda. Ikiwa huwezi kubadili, zungumza na wapendwa wako, kwa hakika wataondoa mashaka yako. Kwa kuongeza, inawezekana kwamba mpenzi wako anasumbuliwa na hofu kama hiyo.
Hatua ya 5
Mara nyingi, hofu ya uwajibikaji inatokea - baada ya yote, kwa kuungana na mtu, kwa namna fulani unategemea kila mmoja. Labda ni rahisi kwa mtu kuwajibika kwao tu, na kuwajibika kwa wale ambao wamefugwa, wanazuiliwa na hofu hii, ambayo imeenea haswa kati ya wanaume. Kwa wengi, hofu hii inategemea imani kwamba uhusiano mzito utaondoa uhuru na kwamba maisha hayatakuwa sawa tena: muda mdogo utabaki kwako mwenyewe, mpendwa, kwa shughuli zao za kupenda, burudani, na, kinyume chake, zaidi wao wenyewe itabidi wapewe mahitaji na masilahi ya mteule wao. Hii ni kweli tu. Kwa kweli, kuishi kwa wanandoa italazimika kutoa dhabihu ya kitu - wakati wa kibinafsi, maslahi, nk. Pata mpenzi wako apendezwe na biashara yako, washirikishe katika maisha yako - na utakuwa na burudani za kawaida na burudani. Na wakati huo huo, kuwa na hamu ya jinsi mteule wako anavyoishi, labda utakuwa na mengi zaidi kwa kufanana kuliko hapo awali.
Hatua ya 6
Kwa hali yoyote, usifiche hofu yako, uwashiriki na wapendwa. Ikiwa majadiliano yako hayafai, nenda ukamuone mwanasaikolojia - pamoja au kando, haijalishi. Mtaalam mzuri atakusaidia kuelewa hali hiyo, kuja kwa maelewano na, bila juhudi zako, ondoa hofu.
