Uwezo wa kukaa kimya wakati huo ni sifa ambayo watu wachache wanayo. Ulimi wangu ni adui yangu. Sio bure kwamba katika siku za zamani watu walikuja na usemi kama huo. Kupata usawa sawa kati ya ukimya na utetezi wa maoni yako ni sayansi ngumu.
Ni mara ngapi watu wengi wanajuta kwa kile wanachosema. Je! Huzuni nyingi zinaweza kusababishwa na neno lenye kukera, hata la ukweli. Kazi huanguka, wenzi huvunjika kwa sababu ya maneno yaliyosemwa kwa joto la wakati huu. Unaweza kuomba msamaha upendavyo na kuvuta nywele zako, lakini maneno hayawezi kurudishwa.
Ni ngumu, karibu haiwezekani kujidhibiti kila wakati. Lakini kuna hali kadhaa ambazo inahitajika kubaki utulivu na kutathmini maneno yako. Ikiwa umeingizwa kwenye hali ya mzozo, basi unapaswa kutambua kuwa chini ya ushawishi wa wakati huu unaweza kusema mengi. Chini ya ushawishi wa msukumo wa kitambo, watu hutegemea lebo mbaya, kumbuka alama dhaifu za mpinzani wao. Ikiwa unajikuta katika hali kama hiyo, acha. Pumzika, nenda kwenye chumba kingine, bafuni. Unaweza kujiosha na maji au kupika chai, kuchukua muda. Hii itakusaidia kuchukua maoni ya busara juu ya mapambano na hata kuyamaliza.
Wakati mwingine, unapoanza hotuba yako inayofuata, fikiria kwa nini unahitaji. Lengo lako ni nini? Labda wewe ni katika hali mbaya tu na unajaribu kutupa hasi kwa mpendwa. Ufunguo wa ndoa yenye furaha ni uwezo wa kufungwa kwa wakati. Ni bora kutafuta njia zingine za kupunguza hasira yako. Kuna njia nyingi - umwagaji moto, michezo, glasi ya divai, kuna chaguzi nyingi. Ikiwa hali hizi zinatokea mara kwa mara, andika orodha ya "dawa" hizi na uzitumie. Unaporudi nyumbani kutoka kazini na hali mbaya, ni bora kuwaambia wapendwa wako mara moja na uwaombe waachane peke yako kwa muda.
Walakini, ukimya wa kila wakati unapakana na kutengwa. Pia imejaa upole na kutoweza kusimama yenyewe. Kama maisha inavyoonyesha, ni muhimu kupata uwanja wa kati. Wewe ndiye bwana wa maisha yako na lazima uweze kujidhibiti.
Uwezo wa kusimamia hisia zako ni wa thamani sana. Wakati mwingine lazima ujifunze hii maisha yako yote. Ikiwa wewe ni mtu mwenye mhemko kupita kiasi, basi maadui zako wanaweza kuchukua fursa hii. Watu wengi wanaweza kucheza na mhemko wa mtu, kwa hivyo kuwa mwangalifu na usiwe kitu cha watu kama hao. Yote ambayo inahitajika hapa ni usikivu na mazoezi kidogo.
