Ikiwa unaamua kuzaa mtoto, hii haimaanishi kwamba unahitaji tu kuacha kutumia kinga na uanze kuongoza maisha sahihi, na kwa mwezi jaribio litaonyesha vipande viwili vya kupendeza. Kama inavyoonyesha mazoezi, katika kila mwanamke wa tano, mimba hufanyika tu baada ya miezi 6-12 ya majaribio ya kawaida. Hii inaweza kuonyesha "kukosa" kwa siku sahihi.
Maagizo
Hatua ya 1
Mwanzo wa ovulation unaambatana na ishara na dalili anuwai. Mwanamke anaweza kuhisi maumivu ya kuvuta kwenye tumbo la chini, kama kabla ya hedhi, na maumivu makali pembeni, katika eneo la ovari ambayo ovulation hufanyika. Pia, kuna mabadiliko ya ghafla ya kihemko, kuwashwa na kutoweka, kizunguzungu na kichefuchefu. Lakini bado, ishara hizi zinaweza kuwa na sababu zingine.
Hatua ya 2
Njia ya kalenda ya kuamua ovulation. Ovulation kawaida hufanyika katikati ya mzunguko. Hiyo ni, na mzunguko wa siku 28, ovulation kawaida hufanyika siku 14-15 kutoka mwanzo wa mzunguko. Lakini njia hii inafaa tu kwa wanawake walio na mzunguko wa kawaida, na hata wakati huo haiwezi kuitwa kuwa ya kutosha.
Hatua ya 3
Upimaji wa kawaida wa joto la basal. Ili kufanya hivyo, kila asubuhi mara baada ya kuamka, bila kuamka kitandani, ni muhimu kupima joto kwenye rectum kwa dakika 5. Matokeo lazima yarekodiwe. Siku ya ovulation, utaona kuruka mkali kwa joto. Baada ya hapo, joto la basal litabaki katika kiwango kilichoinuliwa hadi mwanzo wa hedhi inayofuata.
Hatua ya 4
Uamuzi wa kamasi ya kizazi. Mlango wa uterasi kwa kila mwanamke umefungwa na kuziba kwa mucous, ambayo hubaki nene hadi kutokea kwa ovulation. Wakati wa kudondosha, kamasi hii inakuwa nyembamba na maji.
Hatua ya 5
Pamoja na ujio wa hadubini binafsi kwenye soko, iliwezekana kuamua ovulation nyumbani kwa kutumia njia ya fern, au, kama inavyoitwa pia, njia ya fuwele ya mate. Inageuka kuwa siku ya ovulation, wakati mate ya kike hukauka, huacha fuwele katika mfumo wa jani la fern kwenye glasi, ambayo inaonekana wazi chini ya darubini. Njia zote hapo juu zinaweza kutumika kufikia athari ya haraka, haswa kwa wanawake walio na mzunguko wa kawaida. Ikiwa mzunguko wa hedhi ni wa kawaida, basi itakuwa bora kutumia njia ya kuamua joto la basal au njia ya kutokwa na mshono.
