Wakati wa kuzaa mtoto, mabadiliko mengi hufanyika katika mwili wa mwanamke. Baadhi yanaonekana kwa wengine, kama tumbo lenye mviringo, wakati wengine, badala yake, wamefichwa kutoka kwa macho ya kupendeza.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuna ishara nyingi za ujauzito, lakini wataalam wa kwanza kabisa huita kuongezeka kwa unyeti wa chuchu. Kugusa yoyote kwa eneo hili husababisha usumbufu mbaya kwa mwanamke, lakini pia kuwasha na maumivu makali. Ukweli, katika jinsia zingine za haki, unyeti wa chuchu pia huongezeka kabla ya hedhi, kwa hivyo wanawake wengi katika hatua ya kwanza ya ujauzito hawajui hata msimamo wao "wa kupendeza", wakiandika kila kitu kwa siku muhimu zinazokuja. Katika tukio ambalo mama anayetarajia tayari anajua juu ya ujauzito na wakati huo huo hupata maumivu makali kwenye chuchu wakati wa kuguswa au kubanwa kidogo, inashauriwa kubadilisha sidiria. Wakati wa kuzaa mtoto, ni bora kuchagua chupi rahisi zaidi iliyotengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili. Inafaa kutoa upendeleo kwa bras, ambayo kikombe hakina seams zisizohitajika na vitu vya mapambo, kwani zinaweza kuwa hasira za nyongeza za chuchu. Wakati mwingine wataalam wanashauri kuweka kipande kidogo cha tishu mbaya kwenye sidiria, haitasaidia tu kupunguza unyeti wa chuchu, lakini pia andaa matiti kwa lishe inayokuja.
Hatua ya 2
Ili kupunguza maumivu katika eneo la chuchu, unaweza kuchukua bafu za hewa. Hii inapaswa kufanywa hivi: kwa joto baridi nje, unahitaji kupumua chumba vizuri, halafu ukifunue kifua chako na kusimama hivi kwa dakika 5-10. Ikiwa kuna moto nje, unaweza kufanya bafu za hewa na dirisha wazi. Jambo kuu sio kuizidisha - sio kuzidi kifua. Kwa njia, chuchu huwa nyeti wakati wa ujauzito kwa sababu. Hii ndio athari ya kujihami ya mwili. Inalinda kraschlandning kutokana na msisimko usiohitajika katika kipindi hiki, ambayo ni hatari kwa kuwa inaweza kusababisha uzalishaji wa homoni ya oxytocin na, kama matokeo, contraction ya uterasi.
Hatua ya 3
Wakati wa kubeba mtoto, kifua cha mama anayetarajia kinavimba na kuongezeka kwa saizi. Inakuwa nzito kwa karibu mara 2-3. Pamoja na kifua, chuchu pia huvimba, hii ni asili kabisa. Wanaongeza, kuwa zaidi mbonyeo na bulging. Wanawake wengi wana aibu na mabadiliko kama haya, lakini haifai kuwa na wasiwasi, baada ya kuzaliwa kwa mtoto na kulisha, kila kitu kitarudi katika hali ya kawaida. Ishara dhahiri zaidi ya ujauzito ambayo inaweza kuonekana kwenye chuchu ni kuongezeka kwa rangi. Chuchu na areola zinazowazunguka huwa giza kwa kiasi kikubwa, ambayo haiwezekani kutambuliwa. Kwa kweli, sio mama wote wanaotarajia kufanya hivi, lakini kwa wanawake wengi, chuchu huwa nyeusi au hubadilisha kabisa rangi yao.
