Wiki 30 inalingana na mwisho wa mwezi wa saba wa ujauzito. Mtoto kwa wakati huu tayari anafaa, na katika hali ya kuzaliwa mapema, ina kila nafasi ya kuishi.
Ukubwa wa fetasi katika wiki 30
Kwa wakati huu, skanning ya tatu iliyopangwa ya ultrasound inafanywa. Kwa msaada wake, saizi ya kijusi, kiwango cha giligili ya amniotic na vigezo vingine kadhaa vinafuatiliwa na maendeleo ambayo yanahukumiwa. Mwisho wa wiki 30 na ujauzito wa singleton bila magonjwa, urefu wa mtoto hufikia 37-40 cm, na uzani ni karibu 1300-1400 g.
Ukuaji wa fetasi katika wiki 30
Kwa wakati huu, mtoto anafanya kazi sana: yeye husogea kila wakati, akiogelea kwenye giligili ya amniotic. Harakati zake huwa sio kali sana, kwani tayari kuna nafasi ndogo kwenye uterasi kwa vifo vya siku, lakini wanafahamu asili, mara nyingi huwa majibu ya vichocheo vya nje. Mwanamke anaweza kuhisi kuongezeka kwa harakati za mtoto kwa kujibu:
- muziki mkali;
- hali ya kihemko mwenyewe;
- msimamo usio na wasiwasi;
- mwanga mkali;
- sauti zinazojulikana.
Kwa wakati huu, ukuaji wa kichwa umeamilishwa kwenye fetusi. Kuongezeka kwa misa ya ubongo hufanyika, malezi ya kushawishi huanza. Walakini, huanza kufanya kazi kikamilifu tu baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Kwa wakati huu, mabadiliko makubwa hufanyika katika ukuzaji wa misuli ya macho: harakati zao huwa fahamu.
Katika wiki 30, kijusi ni nyeti sana kwa mapenzi ya mama. Yeye humenyuka kwa mazungumzo na kupapasa tumbo lake.
Inahitajika kuhesabu mara kwa mara idadi ya harakati za fetasi. Ikiwa huwa nadra na haifanyi kazi sana, unapaswa kuona mtaalam. Kawaida, wakati wa kupumzika, kuna lazima iwe na kusukuma angalau nne kwa mtoto kwa saa.
Kwenye ultrasound, unaweza kuona harakati maalum katika eneo la kifua cha fetusi. Hii inaonyesha ukuaji wa kawaida wa mapafu, ambayo huanza kujiandaa kwa kupumua kwa hiari.
Moyo wa fetusi huanza kupiga zaidi na zaidi wazi. Ikiwa kiwango cha moyo cha mvulana ni sawa, basi kwa wasichana mara nyingi hailingani. Kwa wakati huu, unaweza kuhesabu kwa usahihi jinsia ya mtoto kwa kiwango cha moyo.
Kwa sababu ya kubanwa kwa uterasi, kijusi huchukua msimamo chini na haibadilishi hadi kujifungua, ambayo inachukuliwa kuwa kawaida. Walakini, hii haifanyiki kila wakati. Madaktari wanadhibiti mchakato kwa kutumia skana ya ultrasound.
Kwa kipindi cha wiki 30, mtoto anaweza:
- songa mikono na miguu yako;
- kufungua macho yako na kupepesa;
- kupiga miayo;
- pindua kichwa chako kwa pande;
- kumeza.
Mtoto anaonekanaje katika wiki 30
Kwa wakati huu, fetusi inakuwa zaidi na zaidi kama mtoto mchanga. Anapoteza lanugo - fluff mwilini mwake. Walakini, katika hali nyingine, mtoto huzaliwa naye, ambayo inachukuliwa kuwa kawaida. Watoto wengine huzaliwa wakiwa na nywele vichwani, wakati mwingine ndefu. Hakuna chochote kibaya na hiyo.
Kuhisi mjamzito kwa wiki 30
Kuanzia wiki ya 30, tumbo huanza kuongezeka haraka kwa saizi. Hata ikiwa kabla ya hapo ilitofautishwa na saizi yake ya kawaida, sasa imezungukwa na hupata ujazo wa kupendeza.
Uterasi pia inakua kwa sababu ya ukuaji wa kijusi na huanza kuweka shinikizo kwa viungo vya ndani vya jirani. Kama matokeo, kuna shida katika kazi ya njia ya kumengenya. Kuvimbiwa, kiungulia, kujaa hewa ni jambo la kawaida. Kwa sababu hii, matumizi ya vyakula vyenye mafuta mengi inapaswa kupunguzwa.
Pumzi fupi inaweza kutokea, ambayo hufanyika kwa sababu ya eneo la juu la uterasi. Kama matokeo, yeye huweka shinikizo kwenye diaphragm, na hiyo kwa moyo. Uterasi inayokua ina athari sawa kwenye kibofu cha mkojo. Matokeo yake ni hamu ya mara kwa mara ya kukojoa na hata kutoshikilia.
Tumbo kubwa hairuhusu kuchagua nafasi nzuri ya kupumzika, kwa sababu hiyo, mwanamke mjamzito mara nyingi hapati usingizi wa kutosha. Wakati usingizi unafadhaika, mhemko pia unazidi kuwa mbaya, kuna hisia ya udhaifu, kuwashwa, kutokuwepo. Kwa wakati huu, madaktari hawashauri kulala nyuma yako kwa sababu ya uwezekano wa kupitisha vena cava duni. Chaguo bora ni pozi upande wa kushoto na miguu iliyoinama na mto mdogo uliowekwa kati yao.
Katika kipindi cha wiki 30, wanawake wengi wajawazito wana wasiwasi juu ya uzito na uvimbe wa mikono na miguu. Kwa sababu ya kuongezeka kwa uzito wa mtoto na ujazo wa maji ya amniotic, maumivu ya mgongo yanaonekana. Kutumia bandage maalum itapunguza mafadhaiko kwenye misuli.
Kwa wakati huu, mabadiliko katika gait yanazingatiwa kwa mwanamke mjamzito. Anakuwa machachari na mwepesi.
Licha ya msimamo uliobanwa sana, kijusi bado kinaweza kutingirika. Kwa wakati huu, kutetemeka kwake kunaweza kuonekana zaidi kwa mwanamke mjamzito, na wakati mwingine hata huleta maumivu. Hasa wakati mtoto hugusa mguu wa ini.
Wanawake wengi wajawazito hupata tumbo lenye kuwasha. Hii ni kwa sababu ya kunyoosha kwa ngozi na inachukuliwa kuwa ya kawaida. Inahitajika kupinga jaribu la kukwaruza, vinginevyo itakuwa mbaya zaidi. Inashauriwa kutumia mafuta ya kulainisha.
Katika wiki 30, kifua, moja kwa moja chuchu, husambazwa kwa ukubwa. Watu wengi wanaona kuvuta maumivu. Colostrum mara nyingi hutolewa kutoka kwa chuchu. Hivi ndivyo kifua kinajiandaa kwa kunyonyesha mapema.
Katika wiki 30, fetusi inakua haraka, ambayo inaonyeshwa kwa uzito wa mwanamke mjamzito. Kwa wiki zilizobaki kabla ya kuzaliwa, uzito utaongezeka kwa mara 2-3. Kuongezeka kwa uzito kwa wiki 30 kwa mama anayetarajia ni kilo 9-10.
Kwa muda wa wiki 30, mwanamke ana haki ya kwenda likizo ya uzazi. Dhiki nyingi wakati huu inaweza kusababisha athari mbaya, pamoja na kuibuka kwa placenta na kuzaliwa mapema. Amri hukuruhusu kuzama katika mawazo mazuri, furahiya zingine, pata nguvu kabla ya kuzaa.
Lishe kwa mama anayetarajia kwa wiki 30
Katika kipindi hiki, mtoto anakua kikamilifu, kwa hivyo ni muhimu kwa mjamzito kula vizuri. Maudhui ya kalori ya kila siku ya lishe inapaswa kuwa angalau kalori 3000. Haijalishi inasikika sana, lakini mwanamke mjamzito anapaswa kula kwa mbili.
Mara nyingi, mama wanaotarajia wakati huu huanza kupata uzito. Sababu za kawaida ni pamoja na maisha ya kukaa chini kwa sababu ya likizo ya uzazi na kula kupita kiasi.
Kwa kipindi cha wiki 30, ni muhimu kuwatenga kutoka kwenye lishe:
- mayai mabichi;
- maziwa yasiyotumiwa;
- mafuta ya wanyama;
- viungo;
- vyakula vya kukaanga;
- chakula cha viungo, chumvi na kuvuta sigara.
Menyu ya kila siku inapaswa kutawaliwa na matunda na mboga, ikiwezekana msimu na wa ndani. Jibini la jumba na bidhaa zingine za maziwa zilizochonwa ni muhimu sana. Zina kalsiamu nyingi, ambayo kwa wakati huu ni muhimu kwa ujenzi wa mifupa ya mtoto. Uwepo wa jibini kwenye menyu unakubalika, isipokuwa aina na ukungu. Zina bakteria ambazo zinaweza kusababisha kuambukizwa na listeriosis. Ugonjwa huu hatari wa kuambukiza unaweza kusababisha ugonjwa mbaya katika fetusi au hata kuharibika kwa mimba.
Ugavi wa protini pia ni muhimu, kwa sababu ambayo ukuaji wa seli hufanyika. Kuna mengi katika nyama, kunde, dagaa.
Kijusi kwa wakati huu inahitaji kipimo cha chuma kilichoongezeka. Microelements hizi zina matajiri katika ini ya nyama na nyama, buckwheat. Ukosefu wa chuma husababisha anemia kwa mjamzito na kuchelewesha ukuaji wa fetasi.
Mafuta ya mboga kama vile mzeituni au mafuta ya alizeti hupendelewa katika lishe ya mjamzito kwa wiki 30. Kati ya wanyama, cream tu inaruhusiwa.
Ni muhimu kupunguza ulaji wako wa kila siku wa maji hadi lita moja. Hii ni kwa sababu ya kuzuia kutokea kwa uvimbe na shida katika utendaji wa figo. Pombe lazima iondolewe kabisa.
Kanuni za ultrasound katika wiki 30
Kwa kipindi hiki, zifuatazo zinachukuliwa kama kawaida:
- placenta inalingana na hatua moja kwenye kiwango cha ukomavu;
- placenta bila mshtuko wa moyo na hesabu;
- uwepo wa kusimamishwa kwa maji ya amniotic;
- uwasilishaji wa cephalic wa fetusi;
- koo lililofungwa;
- urefu wa shingo ya uterasi ni zaidi ya cm 30.
Hatari kwa wiki 30
Katika wiki 30, mjamzito anaweza kupata damu kutoka kwa uke. Hii ni ishara wazi ya shida na kondo la nyuma. Inaweza kutokwa na damu ikiwa ni ya chini sana kutoka kwa uterasi au exfoliates. Katika kesi hii, unahitaji kulala chini na kupiga gari la wagonjwa.
Kuna uwezekano wa kutolewa mapema kwa maji ya amniotic. Hata kutokwa kidogo kwa tabia ya maji inapaswa kutumika kama sababu ya kupiga gari la wagonjwa.
