Wakati wa ujauzito, mabadiliko ya homoni yanaweza kuathiri vibaya nywele, ngozi, na kusababisha uzito kupita kiasi. Na kisha furaha ya kungojea mtoto imefunikwa na kutoridhika na muonekano wao. Lakini hali hii inaweza kusahihishwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Labda una wasiwasi juu ya utimilifu mwingi, mabadiliko ya sura. Katika kesi hii, kagua WARDROBE yako. Sasa kuna uteuzi mkubwa wa nguo maridadi kwa wanawake wajawazito - kutoka pajamas hadi nguo za jioni. Lakini hata baada ya kuzaa, haiwezekani mara moja kupata tena uzito wako wa zamani, umaridadi wa fomu. Usikate tamaa. Zingatia nguo kwa uzani mzito: pia kuna mengi ya kuchagua kutoka kwa mtindo, rangi, na urefu. Vaa upendavyo. Jambo kuu ni kwamba unahisi raha na raha - basi nguo zitakuonekana vizuri.
Hatua ya 2
Nywele zinaweza kuwa shida wakati wa ujauzito. Ya mafuta huwa machafu, yenye mafuta, kavu huvunja, hugawanyika, huanguka. Jaribu kutunza nywele zako kwa uangalifu maalum, tengeneza masks ya matibabu, piga mafuta ya kupaka kutoka kwa kutumiwa kwa mimea ya dawa kwenye kichwa. Sio thamani ya kutia rangi nywele zako wakati unamsubiri mtoto, lakini unaweza kuonyesha au kupaka rangi kwenye saluni ya nywele, au ni mtindo kukata nywele. Wakati huo huo, wataalam watakuambia jinsi ya kurejesha afya kwa nywele zako.
Hatua ya 3
Wakati wa ujauzito, ngozi hupata kuongezeka kwa rangi. Huu ni mchakato wa kawaida, hauwezi kusimamishwa, lakini inaweza kupunguzwa. Ili kufanya hivyo, jaribu kuwa kwenye jua kidogo iwezekanavyo, tumia mafuta maalum ya mapambo. Kamwe usiondoe matangazo ya umri. Ficha tu na unga wa msingi ikiwa ni lazima.
Hatua ya 4
Mabadiliko ya homoni yanaweza kuchangia kuonekana kwa chunusi na upele kwenye ngozi. Pia, elasticity yake imepotea, ukavu hufanyika, au kinyume chake, yaliyomo kwenye mafuta. Jaribu kutoa vipodozi vya kawaida wakati wa ujauzito, tumia dawa za asili: mzeituni na mafuta mengine, infusions za mitishamba. Ngozi itabadilika, kuboresha afya yake.
Hatua ya 5
Kulala kwa kutosha, mazoezi ya mwili na kuwa katika hewa safi ni muhimu sana kwa kuboresha hali ya mwili wakati wa ujauzito. Mazoezi yanayowezekana, matembezi ya kila siku yasiyo na haraka yatasaidia umati wa misuli kudumisha sura, kupunguza uvimbe na msongamano. Mzunguko wa damu huchochewa - na kijusi hujaa oksijeni. Kwa hivyo usiwe wavivu, songa, kuwa mara nyingi nje ya jiji, msituni - na hapo ndipo utakua Bloom, kutoridhika na muonekano wako kutaachwa nyuma.
