Mama wengi hujaribu kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu iwezekanavyo. Wanajua kuwa kwa muda gani mtoto hunywa maziwa ya mama huathiri moja kwa moja kinga yake katika siku zijazo. Kwa hivyo, hata ikiwa inaonekana kuwa mtoto hana maziwa ya matiti ya kutosha, ni bora kuacha lishe iliyochanganywa kuliko kubadili kabisa fomula bandia.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuanzisha uzalishaji wa maziwa, toa uangalifu iwezekanavyo kunyonyesha wakati wa masaa 30 ya kwanza baada ya mtoto kuzaliwa. Angalia kiambatisho sahihi ili mtoto ashike nape nzima ya matiti. Ikiwa ni lazima, msaidie mtoto kwa kushika chuchu. Tumia muda mwingi na mtoto wako iwezekanavyo katika kipindi hiki. Shikilia mtoto kwa dakika 2 kwa kila titi, kwa hivyo uhamishe hadi mara 12 kwa kila kulisha. Hii itamruhusu mtoto kupokea maziwa yenye mafuta na yenye afya zaidi kutoka kwa kifua, ambayo inaweza kukusanywa kwa dakika 2 wakati ananyonya titi lingine.
Hatua ya 2
Kunywa kioevu iwezekanavyo. Maziwa na kefir, chai na chai ya mitishamba, juisi za asili na compotes zina athari nzuri katika kuongeza maziwa. Dhibiti yaliyomo kwenye sukari kwenye kinywaji chako. Kiasi kikubwa cha pipi zitasababisha kuongezeka kwa uzito. Kunywa chai (ikiwezekana kijani) na maziwa.
Hatua ya 3
Kulisha mtoto wako angalau mara 3 usiku. Hii itasaidia kuongeza kiwango cha kuwasili kwa maziwa.
Hatua ya 4
Pumzika kwa muda mrefu iwezekanavyo kudumisha unyonyeshaji. Acha kazi nyingi za nyumbani kwa jamaa wa karibu. Acha baba atembee na mtoto amelala kwenye stroller. Wakati anatembea barabarani, lala kwa saa moja na nusu. Kulala ni muhimu kwa maziwa kukaa. Anzisha foleni na baba wa mtoto ili kuamka kwa mtoto usiku.
Hatua ya 5
Chukua matembezi katika hewa safi kwa saa moja kabla ya kulala.
Hatua ya 6
Massage matiti yako. Tumia vidole vyako kupiga katikati ya chuchu. Hii inakera vipokezi vya matiti, huanza kutoa maziwa. Mara tu kuna matone ya maziwa, anza kulisha mtoto.
Hatua ya 7
Usimpe mtoto wako chupa ya chuchu hata kumpa maji ya kuchemsha. Ni rahisi kwa mtoto kuteka kioevu kutoka kwa chuchu, kwa hivyo kuna hatari kwamba atatoa kifua. Mpe mtoto wako mchanga maji na maji kutoka kwenye kijiko kidogo.
Hatua ya 8
Baada ya kufanya bidii yako na usione kamwe kuboreshwa, mwone daktari wako kwa ushauri juu ya kile kinachohitajika kufanywa haswa katika hali yako.
