Wakati mtoto mdogo anaonekana katika familia, wazazi wake huwa na wasiwasi kila wakati. Wanajali juu ya jinsi mtoto hula, mara ngapi kwa siku analala, anaendeleaje. Maswali kama haya ya wasiwasi kwa wazazi wachanga ni ya asili kabisa.
Vidokezo vya Kusikia kutoka kwa Wazazi
Kulala kwa afya sio muhimu tu kwa mtu mzima, lakini, kwanza kabisa, kwa watoto wadogo. Hakika watu wengi wanajua kuwa watoto wachanga hulala sana, au tuseme, hulala karibu kila wakati. Na ni kiasi gani mtoto anapaswa kulala wakati wa miezi sita ni swali ngumu sana. Wazazi wachanga kila wakati wanafikiria kuwa mtoto wao analala kidogo sana au, kinyume chake, sana. Ili kujiokoa kutoka kwa mateso yasiyofahamika, unahitaji tu kujua haswa muda gani kwa siku watoto wa miezi sita wanapaswa kulala.
Katika umri huu, mtoto huenda kwa masaa kumi na manne ya kulala. Kati ya hizi, analala kwa masaa kama kumi hadi kumi na moja usiku. Kulala kunakuwa na nguvu, ikiwa, kwa kweli, hakuna kitu kinachomsumbua mtoto. Kulala kwa afya na sauti ya mtoto hutegemea burudani, ambayo hufanyika masaa mawili hadi matatu kabla ya kulala.
Kuchukua matembezi mafupi au kuoga itafanya iwe rahisi kwa mtoto wako kulala na kulala vizuri.
Mbali na kulala usiku, mtoto wako anahitaji kupumzika kwa masaa machache wakati wa mchana. Wakati umegawanywa katika mbili, takriban saa moja na nusu au saa mbili. Sio lazima kulala masaa mawili haswa, mtoto anaweza kulala saa moja tu wakati wa chakula cha mchana, na kisha kulala kwa masaa matatu. Haupaswi kuamka mtoto haswa, kwa sababu usingizi wa mtu yeyote unategemea mahitaji ya kibinafsi ya kila kiumbe, hata ndogo zaidi.
Vidokezo Unavyoweza Kusikia Kutoka kwa Madaktari wa Watoto
Madaktari wa watoto wanasema kuwa mtoto akiwa na umri wa miezi sita anapaswa kulala angalau masaa kumi na nne kwa siku, lakini sio zaidi ya kumi na sita. Matukio tu ya ugonjwa na ugonjwa wa mtoto hutengwa, wakati huu mtoto hulala muda mrefu. Kulala kwa mtoto usiku ni masaa kumi hadi kumi na moja, takriban kutoka 22.00 hadi 8.30.
Kulala mchana pia ni muhimu sana kwa mtoto, wakati huu huanguka karibu na mapumziko ya chakula cha mchana kutoka 11.00 hadi 13.00 na kutoka 17.00 hadi 18.00.
Kimsingi, mtoto anapaswa kulazwa baada ya kulisha. Lakini pia hulala vizuri wakati wa matembezi. Usisahau kumvalisha mtoto wako kwa hali ya hewa, ili asiwe baridi au moto.
Mtoto wa miezi sita haraka anazoea wakati uliowekwa wa kulala, na hii inasaidia kuzuia shida na malezi ya wakati wa kibinafsi wa wazazi. Kwa kuongezea, imethibitishwa kuwa mtoto anayelala na kula wakati fulani anapokea zaidi kujifunza kitu. Ikiwa unapata shida kumlaza mtoto wako kwa wakati fulani, usikate tamaa, anza kumlaza mtoto wako au binti yako muda mfupi kabla ya kwenda kulala. Na hakikisha kurudia kila kitu kila siku kwa saa moja haswa. Baada ya wiki, utaona matokeo, mtoto ataanza kupenda kulala wakati fulani bila juhudi kubwa za uzazi.
